• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Kodėl jums reikia pasirinkti mano treniruotes?

Вячеслав Комаха
08.12.2021
Training

Kodėl jums reikia pasirinkti mano treniruotes?

Iš anksto atsiprašau už klaidas!

Sveiki. Aš esu Komakha Viačeslavas. Gimiau 1982 m. rugpjūčio mėn. Iki 2009 metų buvau „rąstas“ pagal kūno lankstumą. Štai nuotraukų faktai: https://flexderek.com/gallery/

====================================

====================================

2009 m. gegužę pradėjau asmeninių treniruočių kursą kūno lankstumui lavinti kartu su savo treneriu – lanksčiausiu žmogumi planetoje, įtrauktu į Gineso rekordų knygą. 2009 metų rugsėjį pradėjau treniruotis mano organizuojamoje FLEXDEREK.COM mokykloje
Skamba lengvai ir skaitoma su tam tikromis pasąmoningomis abejonėmis, tiesa?

Tačiau neužtenka vietos apibūdinti, kaip po kasdienių 2-3 valandų per dieną treniruočių ir maždaug tiek pat laiko pasyviojo tempimo man skaudėjo kojas ir visą kūną taip, kad galėjau sunkiai vaikščioti (nuo nuovargio ir galvos svaigimas), kad norėjau viską mesti ir grįžti į šiltą biurą žiemą ir vėsų vasarą, o ramiai sėdėti prie kompiuterio ir priaugti, jau tuo metu nukrito kilogramai. Įvyko lūžis, kai abejonės taip nugalėjo, kad jau ėjau atgal dėl bilieto. Tai buvo greitas kūno lankstumo ugdymo kursas. Ir tai buvo mano pirmoji pamoka – nelankstus žmogus negali greitai patogiai ištempti.

Darydami tempimą (kūno lankstumo ugdymą), atminkite, kad saugiai pasitempti gali padėti tik anksčiau nelankstus žmogus, kuris pasitempė suaugęs. Nuo vaikystės būdamas lankstus žmogus (šokantis ar gimnastikas nuo 2-3 metų) neprisimena savo lankstumo ir kūno lankstumą suvokia kaip normą ir dažnai tokie treneriai traumuoja savo mokinius, neapskaičiuodami įtempimo jėgos. nelankstus žmogus su savo neplastišku kūnu. Anksčiau per tokias treniruotes traumuoti mokiniai dažnai ateina į pamokas atsigauti ir vėl bando laimę tempiant kartu su manimi, o štai ką jie daro dabar:
flexderek.com/mystudents

Kas nori pabandyti mokytis su manimi per „Skype“ – tai pirmasis internetinis „Skype“ mokymas beveik nieko čia: flexderek.com/skype-trening

 

 

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining


joga Kijevasjogos treniruoteskūno lankstumaslankstumo ugdymasLAstretchingLosAngelessplitparsisiųsti jogąsportclubsportclubssportuotisretchingstretching видеоstretching видеотренировкиstretchingclubsstretchingLAstretchingworkshoptempimastempimo pratimaitempimo treniruoklistempimo vaizdo įrašastempimo vaizdo treniruotėsvaizdo pamokavaizdo tempimo pamokosvaizdo treniruotėsvideo pamokosyogayogakievyogausaйога

Related Articles


Сесть на шпагат за семь дней.
18.11.2015
Скидки и статьи
Растяжка (stretching) тренировки онлайн
03.04.2017
Скидки и статьи

De ce trebuie să-mi alegi antrenamentele?
Previous Article
Cén fáth ar gá duit mo workouts a roghnú?
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение