ВИДЕОУРОКИ
СТРЕТЧИНГ (STRETCHING) И РАСТЯЖКА
Немного об авторе Немного об авторе
Комаха Вячеслав, 37 лет, тренерский опыт с 2009 года.
Моё увлечение спортом началось с установленного отцом в дверном проеме турника с кольцами. В 17 лет поступил в Винницкий педагогический университет на факультет физической культуры. После чего успешно пять лет проработал «офисным работником» в сфере интернет рекламы. Тогда я довел свой организм до стрессового состояния и веса на 12 выше от моей нормы (норма 68 а было 80). Волей случая и судьбы попал в руки к своему тренеру в мае 2009 года, до этого растяжкой не занимался вообще. В сентябре 2009 года организовал и начал тренировать в школе FlexDerekSchool, в которой тренирую stretching и развитие гибкости тела по сей день. С 2017 года Вячеслав проводит очень эффективные тренировки Stretching по Skype, которые проводит лично в индивидуальном порядке. Детально тут: flexderek.com/skype-trening
Видеокурсы Stretching и растяжка Видеокурсы Stretching и растяжка
Питание и гибкость
Питание и развитие гибкости
За 45 минут, вы узнаете, как правильно питаться для эффективного развития гибкости тела. В видео нет цитат из книг или пересказов, только эксклюзивная информация, полученная на личном опыте тренерской практики с 2009 года от Комахи Вячеслава. Что, сколько и когда? В ролике лишь конкретные ответы, помогающие правильно организовать рацион и время приема пищи: Как перестать зависеть от еды? Что есть для развития гибкости? Когда и сколько можно кушать? Как увеличить эффективность тренировочного процесса? С чего начать? Видео-курс дает только дельные рекомендации: Как стать гибче и что для этого делать? Как правильно питаться? Голодать или нет? Как облегчить страдания от «пищевой зависимости»?
Универсальный курс гибкости
Универсальный курс гибкости
Уникальная методика самого гибкого человека Планеты! Предлагаем Вам цикл видеоматериалов, которые помогут Вам ощутить свободу и гибкость во всем теле, а также получать удовольствие от своих новых возможностей. Видео-курс «Универсальный» — это не йога, а цикл тренировок, в основе которых уникальный авторский комплекс упражнений. Занятия проводит Комаха Вячеслав - тренер, с опытом преподавания с 2009 года, который с "минусовой" гибкости смог стать тренером стретчинга. Максимальная результативность в кратчайшие сроки. Тренировки объединяют в себе самые лучшие и эффективные элементы и правила из различных видов йоги, Пилатеса и стретчинга, формируя удивительный и гармоничный комплекс элементов для развития гибкости тела.
Как сесть на шпагат
Как сесть на шпагат
На шпагат за 2 недели — это реально Эксклюзивный видео-курс «Как сесть на шпагат», составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом. Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2-3 тренировок.
Гибкость тела за 5 дней
Гибкость тела за 5 дней
Развитие гибкости в кратчайшие сроки! Оригинальный видео-курс «Гибкость за 5 дней» поможет Вам быстро развить гибкость различных частей тела. Занятия составлены на базе уникальной методики безопасного стретчинга. Уроки записаны Комахой Вячеславом. Простые и доступные упражнения. Курс включает 5 эффективных тренировок на каждый день. Регулярное выполнение упражнений поможет Вам в полной мере ощутить новые возможности своего тела. Качественные результаты. Последовательные нагрузки на разные группы мышц, а также на суставы и связки, выполняемые с определенной длительностью и необходимыми интервалами позволяют эффективно развивать гибкость.
Универсальная теория
Универсальная теория
Теперь легко не запутаться в теории методики. Комаха Вячеслав выпустил в 2018 году уникальный тренинг – 90 минутное теоретическое видео, на котором он рассказывает абсолютно все нюансы комплекса от новичка до продвинутого практика – с чего начинать, как заниматься, какие перерывы делать, какие травмы опасны для занятий развитием гибкости тела, как быстро восстанавливаться между занятиями, как выполнять упражнения видеотренировок для максимальной эффективности и многое многое другое.
Пакет из всех видео-курсов
Пакет из всех видео-курсов
Содержание пакета:
“Питание и развитие гибкости”
“Как сесть на шпагат”
“Гибкость тела за 5 дней”
“Универсальный курс гибкости тела”
“Универсальна теория”
Как скачать видео-курсы stretching?
Выбор курса
сначала вам предстоит выбрать курс, который вы хотите приобрести и перейти на страницу покупки
Оплата
после заполнения личных данных, на странице покупки видео-курса, вы сможете перейти на страницу оплаты
Получение доступа
администратор обработает ваш заказ и отправит вам на почту инструкцию, с доступом к видеоматериалам
