• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
    • Español
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
  • Русский
    • English
    • Español
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
  • Русский
    • English
    • Español
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano

STRETCHING

ONLINE для новичков для опытных

ПЕРСОНАЛЬНо ОНЛАЙН

Мой Тренерский опыт с 2009 года

Telegram Whatsapp Viber

Виды online тренировок

Первая тренировка бесплатная

Комплекс растяжки

Стандартный комплекс растяжки – часовая тренировка

Пассивная растяжка

Пассивная растяжка – учимся расслабляться

Поперечный шпагат

Растяжка на поперечный шпагат

Продольный шпагат

Растяжка на продольный шпагат

Поза лотоса

Растяжка для позы лотоса

Для футболистов

Растяжка для футболистов

Для теннисистов

Растяжка для теннисистов

Для йогов

Растяжка для йогов

Для тренажерного зала

Растяжка для любителей тренажерного зала

Для кого подходит формат онлайн занятий?

Тренировки провожу на украинском, русском, английском, испанском языках.

  • Новичкам можно не тратить время на поездки в зал и не волноваться из-за неразвитой гибкости;
  • Продолжающим получить «свежий взгляд» на персональный комплекс упражнений для перехода на новый уровень;
  • Тренерам – обучиться уникальной методике занятий растяжкой без отрыва от работы и получить официальное право проводить обучать по данной методике.

Тренировки stretching online

На тренировках по данной методике не предусмотрена помощь тренера, поэтому они идеально подходят для online формата. Вот пример результативности.

Определяю уровень подготовки и потребности.
Разрабатываю персональный комплекс упражнений.
Работаю с учеником в режиме реального времени без использования записей и вебинаров.
Даю регулярно на продолжении всего курса обратную связь.
Отслеживаю результаты по фото и видео — по желанию ученика.

КАК начать?

Выбор курса

Выберите направление обучения: ученический или тренерский курс

Связаться

Cвяжитесь со мной для предварительной бесплатной консультации Viber, Telegram, WhatsApp

Оплата

Оплатите курс со скидкой или пробное занятие на сайте.

Стоимость и оплата

Разовое персональное занятие

€55
0
За одно занятие. Свяжитесь со мной, что бы получить бесплатное занятие
ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ:
  • Помещение для занятий
  • Стабильное интернет-соединение
  • 1 час свободного времени
Telegram Whatsapp Viber

10 персональных занятий + 1

€499
€299
Пакет из 10 занятий + 1
ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ:
  • Помещение для занятий
  • Стабильное интернет-соединение
  • 1 час свободного времени
Telegram Whatsapp Viber

    Stretching интенсив 20+1 персональных занятий

    €1050
    €555
    Пакет из 20 занятий +1 в подарок
    ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ:
    • Помещение для занятий
    • Стабильное интернет-соединение
    • 1 час свободного времени

      Telegram Whatsapp Viber

      Персональный тренерский курс

      €990
      от 15 до 30 занятий
      ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ:
      • Подготовка
      • Тренерский опыт в йоге, танцах, растяжке и др.
      • Предварительное собеседование

        Telegram Whatsapp Viber

        ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

        Чтобы записаться на тренировку:

        • Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
        • В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
        • Желаемую дату и время занятия.
        Записаться в Telegram
        Записаться в WhatsApp
        Записаться в Viber
        • Правила
        • Противопоказания
        • Отзывы и фото учеников

        Подписаться на соцсети:

        Youtube Facebook Instagram
        FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение