Seguramente cada uno de ustedes quiere tener un buen estiramiento, pero no tienen tiempo para ir a los clubes de fitness para el entrenamiento especializado. Pero recuerda que vivimos en un mundo de tecnología moderna, ¿verdad? Entonces puedes relajarte, no necesitas ir al entrenador, el entrenador vendrá a ti en persona. Por supuesto, no literalmente. Todo lo que necesitas es una conexión a...
Vyacheslav Komakha, fondateur de et entraîneur à FlexDerekSchool pour le développement des capacités corporelles, organise des séances efficaces d’entraînement d’étirement individuels par Skype. L’ensemble d’exercices proposé est conçu pour augmenter la flexibilité du corps, éliminer l’excès de poids et améliorer la santé physique.
Vyacheslav Komakha, fondatore e allenatore di FelxDerekSchool, fornisce un efficace allenamento individuale di stretching via Skype. Gli esercizi sono progettati per aumentare la flessibilità del corpo, sbarazzarsi del peso in eccesso e migliorare la salute.
The benefit of stretching and developing body flexibility First of all, you need to learn about the benefits of stretching: It covers all the most important areas of your body. – Flexibility exercises will alleviate muscle strain. Human body is mostly very strained and it needs to have the chance to relax. – After some stretching exercises, you are going to sleep better, experience...
24 апреля 2021 – Комаха Вячеслав анонсировал проведение обширного онлайн тренинга, на котором он поделится с участниками своими познаниями в области стретчинга – как для новичков, так и для опытных танцоров, йогов и прочих желающих. Танцы, йога, стретчинг и схожие дисциплины давно и уверено набирают популярность, становясь все более востребованными как среди профессионалов, так и...
Стретчинг – это техника на гибкость и растяжку, разработанная мастером спорта Вячеславом Комахой. Подробнее узнать об этой методике развития и оздоровления человеческого тела можно в онлайн-школе «FLEXDEREK». Чем привлекает стретчинг? Благодаря неспешным, плавным движениям, нагрузка даётся на все группы мышц, участвуют все органы, кровеносная и лимфатическая системы. Уникальность комплекса в...
Никто не застрахован от различного рода травм. Можно неудачно поскользнуться или сорваться с большой высоты, травмироваться на производстве или попасть в ДТП. Сложность травм различная, так же, как и осложнения после них. Зачастую, люди заново учатся ходить, двигать пальцами руки. Самое главное после перенесённой травмы – полноценное и качественное восстановление всех функций организма. И...
Упражнение с поэтичным названием «Бабочка» входит в комплекс поз классической йоги. Как и все восточные методики, «Бабочка» благотворно влияет сразу на несколько систем в организме. Становятся более гибкими суставы, нормализуется кровообращение, исправляется осанка. Освоение и регулярное выполнение этого упражнения полезно и мужчинам, и женщинам. Если вам интересно, приглашаем зайти на сайт...
Немного о себе!Я пришла к своей профессии массажиста не сразу, и прошло немало лет моей трудовой деятельности, прежде чем я выбрала свой путь. Однако интерес к массажной практике проснулся еще в 2000м году, когда, обучаясь на первом курсе университета, я пришла на свои первые курсы массажа.С тех пор я помогала своим родным и друзьям...
