Оригинальный видео-курс «Гибкость за 5 дней» поможет Вам быстро развить гибкость различных частей тела. Занятия составлены на базе уникальной методики безопасного стретчинга. В уроках записанных мной – Простые и доступные упражнения.
Курс включает 5 эффективных тренировок на каждый день. Регулярное выполнение упражнений поможет Вам в полной мере ощутить новые возможности своего тела. Качественные результаты. Последовательные нагрузки на разные группы мышц, а также на суставы и связки, выполняемые с определенной длительностью и необходимыми интервалами позволяют эффективно развивать гибкость.
Пять коротких тренировок длительностью в среднем около 5-6 минут направленных на развитие подвижности разных частей тела каждый день, что позволит сделать тренировочный процесс и комфортным и избавит от крепатурных ощущений на следующий день.
В комплекте 5 файлов: 5 тренировок, на каждый день недели с субботой и воскресеньем выходными. Рекомендуется “нулевому” и “среднему” уровню “начальной гибкости”. В подарок к данному курсу тренировок вы получаете теоретический тренинг всей методики длительностью полтора часа.
Введите свои данные
Возможна оплата занятий через SWIFT-перевод или популярные системы денежных переводов — для уточнения деталей свяжитесь со мной.
P.S. При покупке любого видеокурса в подарок 1 онлайн занятие со мной.
