• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Гибкость тела

За 5 дней

Развитие гибкости в кратчайшие сроки!

Оригинальный видео-курс «Гибкость за 5 дней» поможет Вам быстро развить гибкость различных частей тела. Занятия составлены на базе уникальной методики безопасного стретчинга. В уроках записанных мной – Простые и доступные упражнения. 

Курс включает 5 эффективных тренировок на каждый день. Регулярное выполнение упражнений поможет Вам в полной мере ощутить новые возможности своего тела. Качественные результаты. Последовательные нагрузки на разные группы мышц, а также на суставы и связки, выполняемые с определенной длительностью и необходимыми интервалами позволяют эффективно развивать гибкость.

Пять коротких тренировок длительностью в среднем около 5-6 минут направленных на развитие подвижности разных частей тела каждый день, что позволит сделать тренировочный процесс и комфортным и избавит от крепатурных ощущений на следующий день. 

В комплекте 5 файлов: 5 тренировок, на каждый день недели с субботой и воскресеньем выходными. Рекомендуется “нулевому” и “среднему” уровню “начальной гибкости”. В подарок к данному курсу тренировок вы получаете теоретический тренинг всей методики длительностью полтора часа.

Введите свои данные

    Стоимость курса: €39 €20

    После оплаты, на указанную вами электронную почту поступит инструкция с доступом к видеоматериалам.

    Telegram Whatsapp Viber Envelope Mobile-alt

    ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

    Чтобы записаться на тренировку:

    • Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
    • В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
    • Желаемую дату и время занятия.
    Записаться в Telegram
    Записаться в WhatsApp
    Записаться в Viber
    • Правила
    • Противопоказания

    Подписаться на соцсети:

    Youtube Facebook Instagram
    • Главная
    • Расписание
    • Цены
    • Запись
    • О нас
    • Контакты
    • Отзывы и фото учеников
    • Фото и видео
    • Методика гибкости
    • Правила
    • Статьи
    • Противопоказания
    • Тренировки
    • Видеотренировки
    • Групповые тренировки
    • Online тренировки
    +38 (050) 229-02-91
    [email protected]
    Паньковская ул. 7, Киев

    Написать мне:

    Telegram Whatsapp Viber
    FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение