От новичка до профи по уникальным Видео Курсам развития гибкости! Как сесть на шпагат, какая еда помогает для развития гибкости…
Проиграть видео
Методика
Основные принципы методики развития гибкости самого гибкого человека на Планете. В чем суть методики развития гибкости тела? Суть в постоянной, регулярной работе над своим телом, со своим телом. Суть в диалоге с ним, а не в гонкой за результатом. Суть в развитии без травм, а не в экстремальных нагрузках в погоне за “шпагатом” Это и суть это и философия. Данный курс упражнений — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении, высокую подвижность вашего тела. Основной принцип методики — это работа с расслабленным телом с минимальным воздействием тренера. Это симбиоз йоги, стретчинга, Пилатеса, которые переплетены в одно целое.Видео-курсы stretching для новичков и профи. Основные принципы методики
Тренировки по Skype
Видео Курсы
Запись на тренировку
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Чтобы записаться на тренировку:- нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
- в сообщении укажите Ваше: Имя, Фамилию
- желаемую дату и время занятия.