Методика
Основные принципы методики развития гибкости самого гибкого человека на Планете.
В чем суть методики развития гибкости тела? Суть в постоянной, регулярной работе над своим телом, со своим телом. Суть в диалоге с ним, а не в гонкой за результатом. Суть в развитии без травм, а не в экстремальных нагрузках в погоне за “шпагатом” Это и суть это и философия.
Данный курс упражнений — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении, высокую подвижность вашего тела. Основной принцип методики — это работа с расслабленным телом с минимальным воздействием тренера. Это симбиоз йоги, стретчинга, Пилатеса, которые переплетены в одно целое.
ВИДЕО-КУРСЫ STRETCHING ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОФИ. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МЕТОДИКИ
Тренировки по Skype
Видео Курсы
Запись на тренировку
ЗАПИСЬ на тренировку
1. Для начала ознакомьтесь с нашим расписанием.
2. Ознакомьтесь с нашими ценами.
3. Заполните форму записи или отправьте сообщение с помощью мессенджера на номер:
380502290291
Указав ваше имя и фамилию и желаемые день и время (предварительно) первого занятия. Просьба учитывать данный номер принимает только сообщения и запись проводится только в текстовом формате сообщений Viber, SMS, WhatsApp, Telegramm.
ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ
ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПЕРЕПОЛНЕННЫХ ЗАЛОВ.
Просьба рассчитывать, что на первое занятие вам надо будет прийти за 15 минут до начала занятия, для знакомства с тренером и с теорией комплекса
Форма записи