• Тренінг
  • Про нас
    • Методика
    • Правила
    • Протипоказання
    • Відгуки та фото учнів
    • Знижки та статті
  • Online тренування
  • Відеокурс
    • Пакет із усіх відеокурсів
    • Універсальний курс гнучкості
    • Гнучкість тіла за 5 днів
    • Універсальний курс гнучкості
    • Як сісти на шпагат
    • Харчування та розвиток гнучкості
    • Махи ногами
  • Заняття
    • Групові online тренування stretching
    • Online тренування
  • Записатися
  • Розклад
  • Ціни
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
  • Тренінг
  • Про нас
    • Методика
    • Правила
    • Протипоказання
    • Відгуки та фото учнів
    • Знижки та статті
  • Online тренування
  • Відеокурс
    • Пакет із усіх відеокурсів
    • Універсальний курс гнучкості
    • Гнучкість тіла за 5 днів
    • Універсальний курс гнучкості
    • Як сісти на шпагат
    • Харчування та розвиток гнучкості
    • Махи ногами
  • Заняття
    • Групові online тренування stretching
    • Online тренування
  • Записатися
  • Розклад
  • Ціни
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English
  • Тренінг
  • Про нас
    • Методика
    • Правила
    • Протипоказання
    • Відгуки та фото учнів
    • Знижки та статті
  • Online тренування
  • Відеокурс
    • Пакет із усіх відеокурсів
    • Універсальний курс гнучкості
    • Гнучкість тіла за 5 днів
    • Універсальний курс гнучкості
    • Як сісти на шпагат
    • Харчування та розвиток гнучкості
    • Махи ногами
  • Заняття
    • Групові online тренування stretching
    • Online тренування
  • Записатися
  • Розклад
  • Ціни
  • Контакти
  • Українська
    • Русский
    • English

Методика

Основні принципи методики розвитку гнучкості найгнучкішої людини на Планеті. У чому полягає суть методики розвитку гнучкості тіла? Суть у постійній, регулярній роботі над своїм тілом і зі своїм тілом. Суть у діалозі з ним, а не в гонці за результатом. Суть у розвитку без травм, а не в екстремальних навантаженнях у гонитві за “шпагатом”. Це – суть і філософія. Даний курс вправ – це послідовне виконання навантажень на м’язи, зв’язки та суглоби з певними правилами та принципами, які зводять до нуля отримання травм та забезпечують високу рухливість вашого тіла при регулярному виконанні. Основний принцип методики – це робота з розслабленим тілом із мінімальним впливом тренера. Це симбіоз йоги, стретчингу, Пілатесу, які переплетені в одне ціле.

Відеокурс
Тренування online
Запис на тренування

ЗАПИСАТИСЯ НА ТРЕНУВАННЯ

Щоб записатися на тренування:

Натисніть на значок месенджера, яким ви користуєтеся
У повідомленні вкажіть Ваше: Ім’я та Прізвище
Бажану дату та час заняття.

Записатись у Telegram
Записатися у WhatsApp
Записатися у Viber
Записатися по Email
  • Правила
  • Протипоказання

Підписатися на соцмережі:

Youtube Facebook Instagram
  • Головна
  • Розклад
  • Ціни
  • Запис
  • Про нас
  • Контакти
  • Відгуки та фото учнів
  • Фото і відео
  • Методика гнучкості
  • Правила
  • Статті
  • Протипоказання
  • Тренування
  • Відеотренування
  • Групові тренування
  • Online тренування
[email protected]

Написати мені:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Всі права захищені. Угода користувача
Розробка сайту Just Panda