Основний вид занять, які проводяться мною з 2009 року в школі FlexDerekSchool – це групові заняття стретчингом (stretching), але через війну всі групові тренування проводяться online. Тривалість – 60-70 хвилин із обмеженою кількістю осіб у групі задля контролю виконання вправ. Усі групові тренування проводяться українською мовою. Персональні stretching online тренування можуть проводитись англійською, іспанською, російською, українською.