Я, Комаха Вячеслав – основатель школы стретчинга «FlexDerekSchool» сертифицированный ученик самого гибкого человека на Планете. Я тренирую персонально и группы с 2009 года stretching online на испанском, украинском, русском, английском языках. Специализируюсь на развитии гибкости тела у взрослых людей, после 25-30-ти лет. Когда я начинал заниматься в 26 лет по данной методике я был вот таким. Если вам интересно развивать гибкость со мной online  – то посетите этот раздел моего сайта.

Занятия по развитии гибкости – это не Йога, это тренировки по авторскому комплексу упражнений моего тренера, который я с годами тренерской практики усовершенствовали и адаптировал под возможности и потребности не гибких взрослых людей.

Поскольку в данной методике развития гибкости не используется физическое воздействие тренера на тело ученика, она обладает одинаково высокой эффективностью как в формате онлайн-тренировок, так и в формате тренировок при личной встрече.

Тренировки состоят из упражнений на растяжку, stretching (стретчинга), элементов йоги, Пилатеса. Я помогу вам стать более гибкими и стройными и сбросить вес.

“Правильное” развитие гибкости и пластики тела – является ключевым элементом при восстановлении после разного рода травм. Приглашаю вас на мои часовые тренировки по стретчингу (stretching) online – как персонально так и в группы, так же на тренинги, которые я регулярно провожу в разных странах.

Стретчинг для новичков online – «как сесть на шпагат» – это не так сложно как выдумаете, даже когда вам за 30 лет.