За период с 2009 года я успешно обучал как индивидуальных клиентов, так и группы, проводя тренировки как в режиме онлайн, так и лично. С 2015 года я регулярно провожу тренировки для сотрудников крупных компаний.

Online stretching trainings в офисных условиях утром или в обеденный перерыв позволяют эффективно заниматься тренировками. Также у меня есть опыт организации персональных тренировок в офисах компаний, особенно в случае, если вы находитесь вблизи моего местоположения – я проживаю в Испании, в пригороде Валенсии. Я тренирую на испанском, английском и русском языках.

Теперь о преимуществах корпоративного стретчинга. В условиях работы в офисе множество сотрудников проводят большую часть рабочего времени в неподвижности.

Регулярная 30-60 минутная растяжка позволяет повысить продуктивность и креативность. В результате компания в целом становится более продуктивной.

Корпоративные stretching trainings — отличная альтернатива традиционному обеденному перерыву, который зачастую сопровождается ощущением сонливости и снижением эффективности после плотного питания

Рекомендую тренироваться 2-3 раза в неделю. Детали можете узнать лично у меня тут: