Mi curso está dirigido a estirar y desarrollar la flexibilidad del cuerpo incluso para aquellos que no están absolutamente predispuestos a él. Pasé de ser una persona completamente no flexible en 26 años, y a la edad de 27 empecé a entrenar en la técnica de mi entrenador. El estiramiento y el yoga traen grandes beneficios para el desarrollo físico y espiritual del cuerpo.
Programas de entrenamiento. Durante más de 13 años (desde 2009) he estado entrenando por el método, enseñando en dos direcciones.
El programa universal es adecuado para aquellos que no tienen flexibilidad corporal en absoluto, así como para personas con buenos estiramientos que desean mejorar su rendimiento. El curso ayuda a esculpir el cuerpo, aumentar la movilidad y la flexibilidad, y desarrollar tus propios conocimientos de estiramiento y yoga en Barcelona.
El curso para estudiantes es una gran oportunidad para mejorar las habilidades de flexibilidad, mejorar la postura y la forma del cuerpo, perder peso y recuperarse de diversas lesiones. El programa está enfocado al desarrollo personal de cada participante. Las lecciones privadas están disponibles en su casa, en mi casa o en línea, la elección es suya.
Duración de la formación: desde una lección o más a elección del alumno. Recomiendo hacer ejercicio 2-3 veces por semana.
Bajo este programa, capacito a entrenadores que enseñarán este método después de completar el curso. Al finalizar el programa, cada participante recibe un diploma con el derecho a enseñar en ruso, español o inglés, según su elección. El programa permite mejorar el estado de su propio cuerpo, así como adquirir una gama completa de habilidades necesarias para la realización de clases de estiramiento y yoga según este método. El programa es ideal tanto para los entrenadores actuales como para aquellos que desean comprender la habilidad de la flexibilidad y transferir estas habilidades a las masas.
Al seguir mi propio programa, obtienes los siguientes beneficios:
— Un conjunto único de ejercicios dirigidos a desarrollar flexibilidad en todos los grupos musculares.
— Me he formado con la persona más flexible del mundo en 2008-2009 y he estado activamente practicando coaching desde 2009.
— El estiramiento adecuado no solo permite mantener una buena salud, sino también promueve una recuperación acelerada después de lesiones.
— Un cuerpo esculpido y tonificado con la postura correcta.
— El curso de autor se puede realizar tanto presencialmente como en línea. Cada persona es única, por lo que cada una de nuestras clases se adapta individualmente a cada estudiante.
La duración del entrenamiento es de 1 a 1.5 horas.
Aprecio a aquellos que desean desarrollar su cuerpo, incluso estando en rincones remotos del planeta. Para estas personas, he desarrollado un detallado curso de vídeo y también practicas de clases de estiramiento en línea. Estas lecciones no difieren de las clases presenciales, y el resultado, siempre y cuando se sigan todas las reglas, no diferirá de las sesiones en persona
Puede especificar cualquier información adicional e inscribirse en el curso por Viber. Whatsapp. Telegram (español, ucranio, Ingles, ruso) +34613221738 Slavik Komakha, o escríbeme un correo electrónico [email protected]
Preguntas? Viber. Whatsapp. Telegram (español, ucranio, Ingles, ruso) +34613221738 Slavik Komakha
Aprecio a aquellos que quieren desarrollar su cuerpo, incluso estando en rincones remotos del planeta. Para tales personas he desarrollado un curso de vídeo detallado, y también la práctica de clases de estiramiento ONLINE. El entrenamiento en línea no es diferente del entrenamiento en persona, y el resultado, sujeto a todas las reglas, no diferirá del entrenamiento personal en el estudio. Puede especificar cualquier información adicional e inscribirse en el curso por Viber. Whatsapp. Telegram (español, ucranio, Ingles, ruso) +34613221738 Slavik Komakha, o escríbeme un correo electrónico [email protected]
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