Entrenamiento personal de Estiramiento en línea

Desde el año 2015 imparto clases de estiramiento a los empleados de las grandes empresas. Los entrenamientos online en la oficina por la mañana o durante la siesta permiten alcanzar buenos resultados. Además, tengo experiencia en organizar las clases presenciales en las oficinas corporativas. Ahora resido en España en un pueblo cerca de Valencia.

Imparto clases en español, inglés, ucraniano y ruso.

El estiramiento corporativo tiene un montón de ventajas. En las oficinas los empleados suelen pasar el día laboral en una posición sentada. Los estiramientos regulares de 30 a 60 minutos ayudan a mejorar su productividad y creatividad. Como resultado, toda la empresa se vuelve más productiva. El estiramiento corporativo es una excelente alternativa al descanso tradicional durante la siesta y un almuerzo abundante que a menudo provoca somnolencia y disminución de la productividad.

Ahora, hablemos de las ventajas del estiramiento corporativo. En entornos de oficina, muchos empleados pasan una parte significativa de su jornada laboral en una posición sedentaria. Las sesiones regulares de estiramiento de 30 a 60 minutos ayudan a mejorar la productividad y la creatividad. Como resultado, la empresa en su conjunto se vuelve más productiva. El estiramiento corporativo es una excelente alternativa al tradicional descanso para el almuerzo, que a menudo conduce a la somnolencia y a una disminución de la eficiencia después de comidas copiosas.