• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Kāpēc jums ir jāizvēlas mani treniņi?

Вячеслав Комаха
08.12.2021
Training

Kāpēc jums ir jāizvēlas mani treniņi?

Jau iepriekš atvainojos par kļūdām!

Sveiki. Es esmu Komakha Vjačeslavs. Esmu dzimis 1982. gada augustā. Līdz 2009. gadam ķermeņa lokanības ziņā biju “baļķis”. Šeit ir foto fakti: https://flexderek.com/gallery/

====================================

====================================

2009. gada maijā es sāku personīgās apmācības kursu, lai attīstītu ķermeņa elastību kopā ar savu treneri – viselastīgāko cilvēku uz planētas, kas ir iekļauts Ginesa rekordu grāmatā. 2009. gada septembrī sāku trenēties manis organizētajā FLEXDEREK.COM skolā
Izklausās viegli un lasāms ar zemapziņas šaubām, vai ne?

Bet nav pietiekami daudz vietas, lai aprakstītu, kā pēc ikdienas treniņiem 2-3 stundas dienā un apmēram tikpat ilgu laiku pasīvās stiepšanās laikā man sāpēja kājas un viss ķermenis tik ļoti, ka es varēju staigāt ar grūtībām (no noguruma un reibonis), ka vēlējos visu beigt un atgriezties siltā birojā ziemā un vēsā vasarā, un mierīgi sēdēt pie datora un pieņemties svarā, jau tajā laikā nokrituši kilogrami. Bija pagrieziena punkts, kad šaubas mani pārņēma tik ļoti, ka jau devos atpakaļ pēc biļetes. Tas bija avārijas kurss ķermeņa elastības attīstībā. Un šī bija mana pirmā nodarbība - neelastīgu cilvēku nevar ātri izstiept ērti.

Veicot stiepšanos (ķermeņa lokanības attīstīšanu), atceries, ka tikai tas cilvēks, kurš agrāk nebija lokans, kurš staipījās pieaugušā vecumā, var palīdzēt tev droši izstaipīties. Kopš bērnības būdams lokans cilvēks (dejojot vai vingrojot no 2-3 gadu vecuma) neatceras būt lokans un uztver ķermeņa lokanību kā normu un bieži vien šādi treneri traumē savus audzēkņus, neaprēķinot spriedzes spēku neelastīgs cilvēks ar savu neplastisko ķermeni. Audzēkņi, kuri iepriekš guvuši traumas šādos treniņos, bieži nāk uz nodarbībām, lai atgūtos un vēlreiz izmēģinātu veiksmi stiepšanās laikā kopā ar mani, un to viņi dara tagad:
flexderek.com/mystudents

Kurš vēlas mēģināt mācīties kopā ar mani Skype, pirmajā tiešsaistes apmācībā par Skype gandrīz neko sīkāk šeit: flexderek.com/skype-trening

 

 

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining


elastības attīstībajoga Kijevajogas treniņiķermeņa elastībaLAstretchinglejupielādēt joguLosAngelessplitsportclubsportclubssretchingstiepšanāsstiepšanās trenažierisstiepšanās videostiepšanās video treniņšstiepšanās vingrinājumistretching видеоstretching видеотренировкиstretchingclubsstretchingLAstretchingworkshoptreniņšvideo apmācībavideo nodarbībasvideo pamācībavideo stiepšanās nodarbībasyogayogakievyogausaйога

Related Articles


¿Por qué tienes que elegir mis entrenamientos? Perdón por mi español. Lo escribí yo mismo.
01.12.2021
Training
Скидка 50% на первое занятие — стретчинг за 50 гривен.
27.12.2016
Скидки и статьи

Miks sa pead valima minu treeninguid?
Previous Article
Miért kell az én edzéseimet választanod?
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение