• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Zakaj morate izbrati moje vadbe?

Вячеслав Комаха
08.12.2021
Training

Zakaj morate izbrati moje vadbe?

Za napake se že vnaprej opravičujem!

Živjo Jaz sem Komahha Vyacheslav. Rodil sem se avgusta 1982. Do leta 2009 sem bil po prožnosti telesa »logo«. Tu so dejstva o fotografijah: https://flexderek.com/gallery/

====================================

====================================

Maja 2009 sem začel s tečajem osebnega treninga za razvoj gibljivosti telesa s svojim trenerjem – najbolj prilagodljivo osebo na planetu, ki je uvrščena v Guinnessovo knjigo rekordov. Septembra 2009 sem začela trenirati na šoli FLEXDEREK.COM, ki sem jo organizirala
Sliši se enostavno in se bere z nekaj podzavestnega dvoma, kajne?

A ni dovolj prostora, da bi opisal, kako so me po vsakodnevnem treningu 2-3 ure na dan in približno toliko časa v pasivnem raztezanju tako bolele noge in celotno telo, da sem težko hodil (od utrujenosti in vrtoglavica), da sem želel vse nehati in se pozimi vrniti v toplo pisarno in poleti ohladiti ter mirno sedeti za računalnikom in pridobiti že takrat izgubljene kilograme. Prišlo je do preloma, ko so me dvomi tako premagali, da sem se že vračal po vstopnico. To je bil hiter tečaj v razvoju gibljivosti telesa. In to je bila moja prva lekcija - negibljive osebe ne moreš hitro udobno raztegniti.

Pri raztezanju (razvoju gibljivosti telesa) ne pozabite, da vam pri varnem raztezanju lahko pomaga le oseba, ki v preteklosti ni bila prožna, ki se je raztezala v odrasli dobi. Biti prilagodljiva oseba že od otroštva (s plesom ali gimnastiko od 2. do 3. leta starosti) se ne spomni, da bi bila prožna in dojema prožnost telesa kot normo in pogosto takšni trenerji poškodujejo svoje učence, ne izračunajo sile napetosti za negibljiva oseba s svojim neplastičnim telesom. Študentje, ki so bili v preteklosti travmatizirani med takšnimi treningi, pogosto pridejo na pouk, da si opomorejo in znova poskusijo svojo srečo v raztezanju z mano, zdaj pa to počnejo:
flexderek.com/mystudents

Kdo se želi poskusiti z mano učiti na Skypu, prvem spletnem usposabljanju na Skypu za skoraj nič, podrobnosti tukaj:flexderek.com/skype-trening

 

 

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining


gibljivost telesajoga KijevLAstretchingLosAngelessplitprenesite jogoprožnost telesaraztezanjeraztezne vajerazvoj fleksibilnostisportclubsportclubssretchingstretchingclubsstretchingLAstretchingworkshoptelovadititrenažer za raztezanjetreningi jogevadbe jogevideo lekcijevideo lekcije raztezanjavideo treningvideo trening raztezanjavideo vadnicavideo za raztezanjeyogayogakievyogausaйога

Related Articles


Why do you need to choose my workouts.
01.12.2021
Training
Zašto trebate odabrati moje treninge?
08.12.2021
Training

Miért kell az én edzéseimet választanod?
Previous Article
Dlaczego musisz wybrać moje treningi?
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение