Почему вам нужно выбрать именно мои тренировки?
Привет. Я Комаха Вячеслав. Я родился в августе 1982 года. До 2009 года я был "поленом", в плане гибкости тела. Вот тут фото факты: https://flexderek.com/gallery/
===================================
===================================
В мае 2009 года я начал курс персональных тренировок по развитию гибкости тела у моего тренера - самого гибкого человека на планете занесенного в книгу рекордов Гиннеса. В сентябре 2009 года я начал тренировать в организованной мной школе FLEXDEREK.COM
Звучит легко и читается с каким-то подсознательным сомнением, так ведь?
Но тут не хватит места, что бы описать как после ежедневных тренировок по 2-3 часа в день и примерно столько же времени в пассивной растяжке ноги и все тело болели так, что я ходил с трудом (от усталости и крепатуры), что хотелось все бросить и вернуться в теплый офис зимой и прохладный летом, и спокойно просиживать у компьютера и набирать, уже на тот момент сброшенные, килограммы. Был переломный момент, когда сомнения настолько мной одолели, что я уже ехал за билетом обратно. Это был ускоренный курс развития гибкости тела. И это был первый мой урок - нельзя быстро растянуть не гибкого человека комфортно.
Занимаясь стретчингом (развитием гибкости тела) помните, только не гибкий в прошлом человек, который растянулся в зрелом сознательном возрасте может вам помочь безопасно растянуться. Будучи с детства гибкий человек (занимаясь танцами или гимнастикой с 2-3ех лет) не помнит себя не гибким и гибкость тела воспринимает за норму и, зачастую такие тренера травмируют своих учеников, не рассчитывая силу натяжения не гибкому человеку с его не пластичным телом. Ко мне часто приходят на занятия травмированные в прошлом на таких тренировках ученики, что бы восстановиться и попытать заново удачу в растяжке со мной, и вот что у них получается сейчас:
flexderek.com/mystudents
Кто хочет попробовать заниматься со мной по Скайпу первая онлайн тренировка по Скайпу почти даром детали тут: flexderek.com/skype-trening
#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining #растяжка
Похожие статьи
Cén fáth ar gá duit mo workouts a roghnú?
Cén fáth ar gá duit mo workouts a roghnú? Gabhaim leithscéal roimh ré as botúin! Haigh. Is mise Komakha Vyacheslav. Rugadh mé i mí Lúnasa 1982. Go dtí 2009, bhí mé mar “log” i dtéarmaí solúbthachta coirp....
Kodėl jums reikia pasirinkti mano treniruotes?
Kodėl jums reikia pasirinkti mano treniruotes? Iš anksto atsiprašau už klaidas! Sveiki. Aš esu Komakha Viačeslavas. Gimiau 1982 m. rugpjūčio mėn. Iki 2009 metų buvau „rąstas“ pagal kūno lankstumą. Štai...