Почему вам нужно выбрать именно мои тренировки?
Привет. Я Комаха Вячеслав. Я родился в августе 1982 года. До 2009 года я был “поленом”, в плане гибкости тела. Вот тут фото факты: https://flexderek.com/gallery/
===================================
===================================
В мае 2009 года я начал курс персональных тренировок по развитию гибкости тела у моего тренера – самого гибкого человека на планете занесенного в книгу рекордов Гиннеса. В сентябре 2009 года я начал тренировать в организованной мной школе FLEXDEREK.COM
Звучит легко и читается с каким-то подсознательным сомнением, так ведь?
Но тут не хватит места, что бы описать как после ежедневных тренировок по 2-3 часа в день и примерно столько же времени в пассивной растяжке ноги и все тело болели так, что я ходил с трудом (от усталости и крепатуры), что хотелось все бросить и вернуться в теплый офис зимой и прохладный летом, и спокойно просиживать у компьютера и набирать, уже на тот момент сброшенные, килограммы. Был переломный момент, когда сомнения настолько мной одолели, что я уже ехал за билетом обратно. Это был ускоренный курс развития гибкости тела. И это был первый мой урок – нельзя быстро растянуть не гибкого человека комфортно.
Занимаясь стретчингом (развитием гибкости тела) помните, только не гибкий в прошлом человек, который растянулся в зрелом сознательном возрасте может вам помочь безопасно растянуться. Будучи с детства гибкий человек (занимаясь танцами или гимнастикой с 2-3ех лет) не помнит себя не гибким и гибкость тела воспринимает за норму и, зачастую такие тренера травмируют своих учеников, не рассчитывая силу натяжения не гибкому человеку с его не пластичным телом. Ко мне часто приходят на занятия травмированные в прошлом на таких тренировках ученики, что бы восстановиться и попытать заново удачу в растяжке со мной, и вот что у них получается сейчас:
flexderek.com/mystudents
Кто хочет попробовать заниматься со мной по Скайпу первая онлайн тренировка по Скайпу почти даром детали тут: flexderek.com/skype-trening
#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining #растяжка