Зашто треба да изаберете моје вежбе?

Зашто треба да изаберете моје вежбе?

Унапред се извињавам за грешке!

Здраво. Ја сам Комахха Вјачеслав. Рођен сам августа 1982. До 2009. године сам био „балван“ у погледу флексибилности тела. Ево чињеница о фотографијама: https://flexderek.com/gallery/

====================================

====================================

У мају 2009. започео сам курс личног тренинга за развој флексибилности тела са својим тренером - најфлексибилнијом особом на планети, уврштеној у Гинисову књигу рекорда. У септембру 2009. године почео сам да тренирам у школи ФЛЕКСДЕРЕК.ЦОМ коју сам организовао
Звучи лако и чита се са подсвесном сумњом, зар не?

Али нема довољно простора да се опише како су ме после свакодневног тренинга од 2-3 сата дневно и отприлике исто толико времена у пасивном истезању, ноге и цело тело бољеле толико да сам отежано ходао (од умора и вртоглавица) да сам желео да све престанем и да се зими вратим у топлу канцеларију, а лети прохладно, и да мирно седим за компјутером и добијем, већ у то време, пале килограме. Дошло је до прекретнице када су ме сумње толико савладале да сам већ био на повратку по карту. Био је то убрзани курс у развоју флексибилности тела. И ово је била моја прва лекција - не можете брзо да удобно растегнете особу која није флексибилна.

Када радите истезање (развој флексибилности тела), запамтите да вам само особа која није била флексибилна у прошлости, која се истезала у одраслом добу, може помоћи да се безбедно истегнете. Бити флексибилна особа од детињства (играти се плесом или гимнастиком од 2-3 године) не памти да је флексибилан и перципира флексибилност тела као норму и често такви тренери повређују своје ученике, не рачунајући силу напетости за нефлексибилна особа са својим непластичним телом. Ученици који су у прошлости били трауматизовани током оваквих тренинга често долазе на часове да се опораве и поново окушају срећу у истезању са мном, а сада раде ово:
flexderek.com/mystudents
Ко жели да покуша да учи са мном на Скипе-у, први онлајн тренинг на Скипе-у за скоро ништа детаљније овде:flexderek.com/skype-trening

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining