Perché devi scegliere i miei allenamenti? Mi scuso in anticipo per gli errori! Ciao. Sono Komakha Vyacheslav. Sono nato nell'agosto 1982. Fino al 2009, ero un "tronco" in termini di flessibilità del corpo. Ecco i fatti fotografici: https://flexderek.com/gallery/ =================================== =================================== […]
Γιατί πρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις μου; Ζητώ προκαταβολικά συγγνώμη για τα λάθη! Γεια. Είμαι ο Komakha Vyacheslav. Γεννήθηκα τον Αύγουστο του 1982. Μέχρι το 2009 ήμουν «κούτσουρο» όσον αφορά την ευελιξία του σώματος. Εδώ είναι τα γεγονότα της φωτογραφίας: […]
Чаму вам трэба абраць менавіта мае трэніроўкі? Загадзя прашу прабачэнне за памылкі! Прывітанне. Я Камаха Вячаслаў. Я нарадзіўся ў жніўні 1982 гады. Да 2009 года я быў "паляном", у плане гнуткасці цела. Вось тут фота факты: https://flexderek.com/gallery/ =================================== =================================== У […]
През май 2009 г. започнах курс на персонално обучение за развиване на гъвкавост на тялото с моя треньор – най-гъвкавият човек на планетата, вписан в Книгата на рекордите на Гинес. През септември 2009 г. започнах да тренирам в организираното от мен училище FLEXDEREK.COM/EN
Звучи лесно и се чете с известно подсъзнателно съмнение, нали?
Pero no hay suficiente espacio para describir cómo, después de un entrenamiento diario durante 2-3 horas al día y aproximadamente la misma cantidad de tiempo en estiramientos pasivos, mis piernas y todo mi cuerpo me dolían tanto que podía caminar con dificultad (por fatiga y mareos) que quería dejar todo y volver a una oficina cálida en invierno y fresca en verano, y sentarme tranquilamente en la computadora y ganar, ya en ese momento, kilogramos caídos. Hubo un punto de inflexión en el que las dudas me invadieron tanto que ya estaba en camino de regreso por un boleto. Fue un curso intensivo sobre el desarrollo de la flexibilidad corporal. Y esta fue mi primera lección: no se puede estirar cómodamente a una persona que no es flexible.
Being a flexible person since childhood (doing dancing or gymnastics from the age of 2-3) does not remember being flexible and perceives the flexibility of the body as the norm and, often, such trainers injure their students, not calculating the tension force for a non-flexible person with his non-plastic body. Students who were traumatized in the past during such trainings often come to classes to recover and try again their luck in stretching with me, and this is what they are doing now. Who wants to try to study with me on Skype, the first online training on Skype for almost nothing details here: flexderek.com/stretchingonline/
Почему вам нужно выбрать именно мои тренировки? Привет. Я Комаха Вячеслав. Я родился в августе 1982 года. До 2009 года я был "поленом", в плане гибкости тела. Вот тут фото факты: https://flexderek.com/gallery/ =================================== =================================== В мае 2009 года я начал […]
Seguramente cada uno de ustedes quiere tener un buen estiramiento, pero no tienen tiempo para ir a los clubes de fitness para el entrenamiento especializado. Pero recuerda que vivimos en un mundo de tecnología moderna, ¿verdad? Entonces puedes relajarte, no necesitas ir al entrenador, el entrenador vendrá a ti en persona. Por supuesto, no literalmente. Todo lo que necesitas es una conexión a Internet en cualquiera de tus aparatos y la disponibilidad de Skype
Individuelles Stretching Training über Skype gewinnt an Popularität
Flex Derek Offers Quality Online Training 14 August 2019 – Flex Derek is offering the best yoga and stretching courses on the net – great coaching from top expert for affordable prices. Society these days is actually quite concerned about […]
To sign up for a training session:
Click on the icon of the messenger you use
Please include your: Name and Surname
Desired date and time of the class.
FlexDerek © 2009-2023. All rights reserved. User Agreement
