Индивидуальные тренировки stretching online Милые дамы! Наверняка каждая из вас хочет иметь хорошую растяжку и гибкость, но времени ходить в фитнесс-клубы на специализированные тренировки не находится. Но вы ведь помните, что мы живем в мире современных технологий? Тогда можно […]
Почему стретчинг необходим, или что дает развитие гибкости тела и растяжка? ================================================== Возможно, вам все еще кажется, что стретчинг (stretching) нужен исключительно девушкам, которые мечтают, как сядут на шпагат и запостят фото в инстаграмм? Итак, давайте разбираться, какой бывает […]
Приветствую вас! Этот раздел я посвящаю ответам на многочисленные вопросы про мои тренинги. Итак, я с 2011 года провожу выездные тренинги как по Украине, так и за ее пределы. Есть опыт проведения практических семинаров в таких городах Украины, как Львов, […]
Приветствую вас, Меня зовут Комаха Вячеслав. Я возглавляю центр развития гибкости тела FLEXDEREK.COM Мы еще немного упростили для вас старт в развитии своего тела в нашей школе FlexDerekSchool. Мы дарим вам за пол цены первое занятие (стоимость занятия по акции […]
Регулярно школа развития гибкости тела FlexDerekSchool проводит розыгрыши бесплатных индивидуальных и групповых занятий. И вот ноябрьский розыгрыш одного индивидуального занятия у Комахи Вячеслава. Что бы получить приз нужно ответить верно на вопрос: "Какой главный принцип методики развития гибкости тела?" и сделать […]
Школа развития гибкости тела FlexDerekSchool представляет уникальное событие - "Практический тренинг развития гибкости по методике самого гибкого человека на Планете, занесенного в Книгу рекордов Гиннеса - Гибкость - мифы и секреты". Ведущий тренинга - Комаха Вячеслав, дипломированный ученик и основатель […]
Вы наверное задумывались хоть раз про влияние гибкости тела на жизнь, на сознание или спрашивали себя хоть а что вообще гибкость дает ? Об этом чуть позже, а пока хотим вам рассказать про уникальную школу, существующую в Киеве с 2009 […]
За шесть лет что я тренирую (2009-2015) я бесчисленное количество раз слышал вопрос - "А за сколько дней - недель я сяду на шпагат, если я начну у вас заниматься?"
Есть несколько факторов, которые влияют на срок, который вам потребуется что бы сесть на один из видов шпагатов, и именно из-за того, что они есть - нет однозначного ответа на данный вопрос.
Представьте себе, небольшой уютный зал, играет расслабляющая музыка. Все располагает к релаксу. Вы медленно выполняете упражнения, с помощью которых прорабатываются все мышцы и суставы. Благодаря тому, что в занятии принимают участие не более трех человек, тренер успевает уделить внимание каждому ученику – помочь, подсказать подправить. А магический голос Вячеслава! Поверьте, вы и не заметите, что прошел час, в течение которого вы отлично потрудились - укрепили спину, растянули связки и подкачали пресс. А как приятно после тренировки шагать с гордой осанкой по улице. И желание объедаться после занятия с Комахой Вячеславом куда-то исчезает. Мистика, да и только! Кстати, по поводу правильного питания в FlexDerekSchool вас тоже проконсультируют, причем совершенно бесплатно.
