Современный человек настолько загружен работой и бытовыми делами, что у него практически не остается времени на полноценное совершенствование своего тела и физического здоровья. Однако игнорировать базовые потребности организма категорически не стоит. Одной из таких важнейших потребностей является стретчинг, или регулярная качественная растяжка.
Каждый из нас в детстве обладал феноменальной природной гибкостью — мы с легкостью дотягивались пальцами ног до лица и скручивались в любые стороны. Со временем эта пластичность бесследно уходит из-за сидячего образа жизни и отсутствия регулярной двигательной нагрузки. Школа развития гибкости FlexDerekSchool предлагает эффективные видео-уроки, которые помогут бережно вернуть телу природную гибкость и наполнить его жизненной энергией.
Скидка 60% на все видео-тренировки
Уникальный видеокурс по авторской методике
Вячеслав Комаха, сертифицированный ученик самого гибкого человека на планете, занесенного в Книгу рекордов Гиннесса, разработал полноценный обучающий комплекс, состоящий из подробных теоретических блоков и практических тренировок.
Вся программа разделена на три уровня сложности. Обучение выстроено максимально последовательно и физиологично, чтобы не вызывать перегрузок или психологического дискомфорта. Главные преимущества такого формата:
- Гибкость расписания. Вы занимаетесь исключительно в удобное для себя время, без привязки к конкретному залу или графику тренера.
- Безопасность. Весь комплекс упражнений нацелен на развитие мобильности суставов и эластичности связок без травм и опасного форсирования.
- Синхронность. Видеоуроки отсняты так, чтобы вы могли повторять все упражнения вслед за тренером в реальном времени. Подробные закадровые комментарии детально поясняют технику, направление усилий и темп дыхания.
О вашем тренере
Вячеслав Комаха родился в 1982 году. Свой первый спортивный опыт получил в 4 года на домашней детской шведской стенке. Окончил факультет физической культуры, после чего долгое время работал в офисной сфере, столкнувшись со всеми последствиями малоподвижного образа жизни (лишний вес, боли в спине и скованность движений).
Глубокое освоение уникальной оздоровительной системы растяжки позволило ему полностью трансформировать собственное тело и открыть школу FlexDerekSchool в Киеве, которая сегодня помогает сотням людей обрести здоровье, легкость движений и прекрасную осанку.