Individuelles Stretching Training über Skype gewinnt an Popularität
Немного о себе! Я пришла к своей профессии массажиста не сразу, и прошло немало лет
24 апреля 2021 — Комаха Вячеслав анонсировал проведение обширного онлайн тренинга, на котором он поделится
Почему массаж полезен?
Занятия стретчингом и растяжкой позволяют повысить тонус организма, делают мышцы сильнее и эластичнее, улучшают кровоток. В свою очередь, массаж благотворно влияет на все тело человека:
снимает отеки и мышечные спазмы, напряжение;
снижает содержание молочной кислоты после длительных физических нагрузок;
повышает тонус и функциональность мышц;
восстанавливает и приводит в порядок энергетический баланс организма путем воздействия на биологические точки и меридианы;
расслабляет нервные окончания, снимая стрессовое состояние.
Никто не застрахован от различного рода травм. Можно неудачно поскользнуться или сорваться с большой высоты,
Упражнение с поэтичным названием «Бабочка» входит в комплекс поз классической йоги. Как и все восточные