Каждое упражнение я вначале объясняю, потом вместе с тобой выполняю – на начальном уровне обучения
Уровень твоей гибкости, возраст и пол для старта – не важны
Рекомедую тренироваться со мной 2-3 раза в неделю
Онлайн и Офлайн тренировки – оба варианта одинаково эффективны из-за особенностей методики
Моя методика одинаково еффективная в формате онлайн и тренировок при встрече - так как в методике не задействуется воздействие тренера на тело ученика - 80% моих учеников - online
Почему я
МОЙ ОПЫТ
Активная тренерская практика с 2009 года, ученики со всего Мира
Меня зовут Вячеслав Комаха (FlexDerek)
Я с 2009 года, после обучения у самого гибкого человека из Книги рекордов Гиннеса, начал свою тренерскую практику.
С годами я ее усовершенствовал в результате она состоит из 80 процентов упражнений моего тернера и на 100% состоит из обновленных, еффектиных, безопасных, адаптируемых под каждого ученика, принципах и правилах выполнения упражнений.