Sretching

08
Дек
Miksi sinun täytyy valita treenini?
08.12.2021
Training

Miksi sinun täytyy valita treenini? Pahoittelen jo etukäteen virheitä! Hei. Olen Komakha Vjatšeslav. Olen syntynyt elokuussa 1982. Vuoteen 2009 asti olin "tuki" kehon joustavuuden suhteen. Tässä valokuvafaktoja:https://flexderek.com/gallery/ ==================================== ==================================== Toukokuussa 2009 aloitin henkilökohtaisen harjoittelun kehittääkseni kehon joustavuutta valmentajani kanssa - […]


08
Дек
Pourquoi devez-vous choisir mes entraînements?
08.12.2021
Training

Pourquoi devez-vous choisir mes entraînements ? Je m'excuse d'avance pour les erreurs ! Salut. Je suis Komakha Viatcheslav. Je suis né en août 1982. Jusqu'en 2009, j'étais un « bûcher » en termes de souplesse corporelle. Voici des faits sur […]


08
Дек
Pse ju duhet të zgjidhni stërvitjet e mia?
08.12.2021
Training

Pse ju duhet të zgjidhni stërvitjet e mia? Kërkoj falje paraprakisht për gabimet! Përshëndetje. Unë jam Komakha Vyacheslav. Unë kam lindur në gusht 1982. Deri në vitin 2009, unë isha një "log" përsa i përket fleksibilitetit të trupit. Këtu janë […]


08
Дек
Защо трябва да изберете моите тренировки?
08.12.2021
Training

Защо трябва да изберете моите тренировки? Предварително се извинявам за грешките! здравей Аз съм Комаха Вячеслав. Роден съм през август 1982 г. До 2009 г. бях „дървен“ по отношение на гъвкавостта на тялото. Ето фото факти:https://flexderek.com/gallery/ ===================================== ===================================== През май […]


08
Дек
Warum musst du meine Workouts auswählen?
08.12.2021
Training

Warum musst du meine Workouts auswählen? Ich entschuldige mich im Voraus für Fehler! Hallo. Ich bin Komakha Wjatscheslaw. Ich wurde im August 1982 geboren. Bis 2009 war ich ein „Logbuch“ in Sachen Körperflexibilität. Hier sind Foto-Fakten: https://flexderek.com/gallery/ =================================== =================================== Im […]


08
Дек
Perché devi scegliere i miei allenamenti?
08.12.2021
Training

Perché devi scegliere i miei allenamenti? Mi scuso in anticipo per gli errori! Ciao. Sono Komakha Vyacheslav. Sono nato nell'agosto 1982. Fino al 2009, ero un "tronco" in termini di flessibilità del corpo. Ecco i fatti fotografici: https://flexderek.com/gallery/ =================================== =================================== […]


08
Дек
Γιατί πρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις μου;
08.12.2021
Training

Γιατί πρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις μου; Ζητώ προκαταβολικά συγγνώμη για τα λάθη! Γεια. Είμαι ο Komakha Vyacheslav. Γεννήθηκα τον Αύγουστο του 1982. Μέχρι το 2009 ήμουν «κούτσουρο» όσον αφορά την ευελιξία του σώματος. Εδώ είναι τα γεγονότα της φωτογραφίας: […]


08
Дек
Чаму вам трэба абраць менавіта мае трэніроўкі?
08.12.2021
Training

Чаму вам трэба абраць менавіта мае трэніроўкі? Загадзя прашу прабачэнне за памылкі! Прывітанне. Я Камаха Вячаслаў. Я нарадзіўся ў жніўні 1982 гады. Да 2009 года я быў "паляном", у плане гнуткасці цела. Вось тут фота факты: https://flexderek.com/gallery/ =================================== =================================== У […]


07
Дек
Тренировки за разтягане и развитие на гъвкавост на тялото Онлайн
07.12.2021
Training

През май 2009 г. започнах курс на персонално обучение за развиване на гъвкавост на тялото с моя треньор – най-гъвкавият човек на планетата, вписан в Книгата на рекордите на Гинес. През септември 2009 г. започнах да тренирам в организираното от мен училище FLEXDEREK.COM/EN
Звучи лесно и се чете с известно подсъзнателно съмнение, нали?


01
Дек
¿Por qué tienes que elegir mis entrenamientos? Perdón por mi español. Lo escribí yo mismo.
01.12.2021
Training

Pero no hay suficiente espacio para describir cómo, después de un entrenamiento diario durante 2-3 horas al día y aproximadamente la misma cantidad de tiempo en estiramientos pasivos, mis piernas y todo mi cuerpo me dolían tanto que podía caminar con dificultad (por fatiga y mareos) que quería dejar todo y volver a una oficina cálida en invierno y fresca en verano, y sentarme tranquilamente en la computadora y ganar, ya en ese momento, kilogramos caídos. Hubo un punto de inflexión en el que las dudas me invadieron tanto que ya estaba en camino de regreso por un boleto. Fue un curso intensivo sobre el desarrollo de la flexibilidad corporal. Y esta fue mi primera lección: no se puede estirar cómodamente a una persona que no es flexible.


Page 3 of 5