Познайомтеся з вашим тренером — Слава Комаха (FlexDerek) З 2009 року я навчаю розвитку гнучкості, використовуючи унікальну методику, створену моїм наставником, рекордсменом Книги рекордів Гіннеса з гнучкості. За ці роки я вдосконалив цю техніку завдяки постійній практиці та відгукам учнів, допомагаючи багатьом відновити та покращити свою гнучкість. З 2009 року я допомагаю вирішувати такі питання: "як сісти на шпагат чоловікові", "як сісти на шпагат з нуля чоловікові", "вправи для шпагату чоловікові" — але не лише для чоловіків. Оскільки чоловіки менш гнучкі, моя практика особливо корисна для них. Що стосується жінок, з вами все набагато простіше, але теж доведеться працювати. Довіртеся мені — я знаю, як допомогти. Методика поєднує елементи йоги, Pilates та стретчингу. Доведена ефективність: Мої методи підтверджені досягненнями та відгуками учнів. Безпечно та ефективно: Займайтеся онлайн без необхідності особистої присутності — це ідеально для сучасного ритму життя. Індивідуальні рекомендації: Після першого заняття я дам вам персональні поради для визначення оптимальної частоти тренувань (рекомендується: 2–3 тренування на тиждень). Індивідуальний підхід: Методика не передбачає фізичного впливу тренера, що робить її ідеальною для онлайн-тренувань. На наших зустрічах я виконую вправи разом з вами, попередньо пояснюючи всі важливі деталі. Ніколи не даю вправ, які ви не зможете виконати. Навантаження зростає відповідно до ваших можливостей, цілей і побажань. Для кожного учня я розробляю індивідуальний комплекс і графік. Знижка на перше заняття: Протестувати методику зараз дуже легко — перше заняття всього за €9.99 зі знижкою 50%!