My name is Slava Komakha. I represent the School of body flexibility development of the
Приветствую вас, Меня зовут Комаха Вячеслав. Я возглавляю центр развития гибкости тела FLEXDEREK.COM Мы еще
Школа развития гибкости тела FlexDerekSchool представляет уникальное событие — «Практический тренинг развития гибкости по методике
Why is there a need for that? What does flexibility give us? Flexibility and body
За шесть лет что я тренирую (2009-2015) я бесчисленное количество раз слышал вопрос — «А за сколько дней — недель я сяду на шпагат, если я начну у вас заниматься?»
Есть несколько факторов, которые влияют на срок, который вам потребуется что бы сесть на один из видов шпагатов, и именно из-за того, что они есть — нет однозначного ответа на данный вопрос.