Hvorfor skal du vælge min træning?

Hvorfor skal du vælge min træning?

Jeg undskylder på forhånd for fejl!

Hej. Jeg er Komakha Vyacheslav. Jeg er født i august 1982. Indtil 2009 var jeg en "log" i forhold til kropsfleksibilitet. Her er fotofakta: https://flexderek.com/gallery/

===================================

===================================

I maj 2009 begyndte jeg et kursus med personlig træning for at udvikle kropsfleksibilitet med min træner - den mest fleksible person på planeten, opført i Guinness Rekordbog. I september 2009 begyndte jeg at træne på FLEXDEREK.COM-skolen arrangeret af mig
Lyder nemt og læses med en vis underbevidst tvivl, ikke?

Men der er ikke plads nok til at beskrive, hvordan mine ben og hele kroppen efter daglig træning i 2-3 timer om dagen og omtrent lige lang tid i passiv udstrækning gjorde så ondt, at jeg kunne gå med besvær (af træthed og svimmelhed), at jeg ville have alt afsluttet og vende tilbage til et varmt kontor om vinteren og køligt om sommeren, og roligt sidde ved computeren og tage på, allerede på det tidspunkt, tabte kilogram. Der var et vendepunkt, da tvivlen overmandede mig så meget, at jeg allerede var på vej tilbage efter en billet. Det var et lynkursus i udviklingen af ​​kropsfleksibilitet. Og dette var min første lektion - du kan ikke hurtigt strække en ikke-fleksibel person komfortabelt.

Når du laver udstrækning (udvikling af kropsfleksibilitet), så husk, at kun en person, der ikke var fleksibel i fortiden, og som strakte ud i voksenalderen, kan hjælpe dig med at strække sikkert. At være en fleksibel person siden barndommen (dans eller gymnastik fra 2-3 års alderen) husker ikke at være fleksibel og opfatter kroppens fleksibilitet som normen, og ofte skader sådanne trænere deres elever, idet de ikke beregner spændingskraften for en ikke-fleksibel person med sin ikke-plastiske krop. Studerende, der tidligere var traumatiserede under sådanne træninger, kommer ofte til undervisningen for at komme sig og prøve lykken igen med at strække ud med mig, og det er det, de gør nu:
flexderek.com/mystudents

Hvem vil prøve at studere med mig på Skype, den første online træning på Skype for næsten ingenting detaljer her: flexderek.com/skype-trening

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining