07.12.2021
Training
===================
Тренировки за разтягане и развитие на гъвкавост на тялото Онлайн
Съжалявам за моя български. Аз сам го написах. Защо трябва да изберете моите тренировки. здравей Аз съм Комаха Вячеслав.
Роден съм през август 1982 г. До 2009 г. бях «дървен» по отношение на гъвкавостта на тялото. Ето и фактите за снимките: Английски, руски език.
През май 2009 г. започнах курс на персонално обучение за развиване на гъвкавост на тялото с моя треньор – най-гъвкавият човек на планетата, вписан в Книгата на рекордите на Гинес.
През септември 2009 г. започнах да тренирам в организираното от мен училище FLEXDEREK.COM/EN
Звучи лесно и се чете с известно подсъзнателно съмнение, нали? Но няма достатъчно място, за да опиша как след ежедневна тренировка по 2-3 часа на ден и приблизително същото време в пасивно разтягане краката и цялото тяло ме боляха толкова много, че можех да ходя трудно (от умора и виене на свят), че исках всичко да се откажа и да се върна в топъл офис през зимата и хладно през лятото, и спокойно да седна на компютъра и да кача, вече по това време, паднали килограми. Настъпи повратен момент, когато съмненията ме завладяха толкова много, че вече се връщах вкъщи за билет. Това беше бърз курс в развитието на гъвкавостта на тялото — точно поради това е толкова неудобно.
И това беше първият ми урок — не можете бързо да разтегнете удобно негъвкав човек. Когато правите стречинг (развитие на гъвкавостта на тялото), не забравяйте, че само човек, който не е бил гъвкав в миналото, който се е разтягал в зряла възраст, може да ви помогне да разтягате безопасно. Да бъдеш гъвкав човек от детството си (прави танци или гимнастика от 2-3 години) не помни да си гъвкав и възприема гъвкавостта на тялото като норма и често такива треньори нараняват учениците си, без да изчисляват силата на напрежение за негъвкав човек със своето непластично тяло.
Студентите, които са били травмирани в миналото по време на такива обучения, често идват в часовете, за да се възстановят и да опитат отново късмета си да се разтягат с мен, и ето какво правят сега: руски език, Английски. Кой иска да опита да учи с мен в Skype, първото онлайн обучение по Skype за почти нищо подробности тук: руски език, Английски.
#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourself #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingoversbodyplibility #stretchingoversplexbody #stretchingoversplexbody #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchinglesson #kitchinguschig гъвкавост йога #videostretching #stretchingvideo #videotraining #stretching
