Школа развития гибкости тела FlexDerekSchool представляет уникальное событие - "Практический тренинг развития гибкости по методике самого гибкого человека на Планете, занесенного в Книгу рекордов Гиннеса - Гибкость - мифы и секреты". Ведущий тренинга - Комаха Вячеслав, дипломированный ученик и основатель […]
Why is there a need for that? What does flexibility give us? Flexibility and body skills development – what for should we do that and what does it give? – these are the questions, which I hear from every third […]
За шесть лет что я тренирую (2009-2015) я бесчисленное количество раз слышал вопрос - "А за сколько дней - недель я сяду на шпагат, если я начну у вас заниматься?"
Есть несколько факторов, которые влияют на срок, который вам потребуется что бы сесть на один из видов шпагатов, и именно из-за того, что они есть - нет однозначного ответа на данный вопрос.
