Individuelles Stretching Training über Skype gewinnt an Popularität
Немного о себе! Я пришла к своей профессии массажиста не сразу, и прошло немало лет
24 апреля 2021 – Комаха Вячеслав анонсировал проведение обширного онлайн тренинга, на котором он поделится
Почему массаж полезен?
Занятия стретчингом и растяжкой позволяют повысить тонус организма, делают мышцы сильнее и эластичнее, улучшают кровоток. В свою очередь, массаж благотворно влияет на все тело человека:
снимает отеки и мышечные спазмы, напряжение;
снижает содержание молочной кислоты после длительных физических нагрузок;
повышает тонус и функциональность мышц;
восстанавливает и приводит в порядок энергетический баланс организма путем воздействия на биологические точки и меридианы;
расслабляет нервные окончания, снимая стрессовое состояние.
Никто не застрахован от различного рода травм. Можно неудачно поскользнуться или сорваться с большой высоты,
Упражнение с поэтичным названием «Бабочка» входит в комплекс поз классической йоги. Как и все восточные
Немного о себе! Я пришла к своей профессии массажиста не сразу, и прошло немало лет
Если вы никогда не садились на шпагат, то за неделю вам не удастся этого сделать.
Сегодня активно популяризируется здоровый образ жизни, правильное питание, занятия физической культурой. Фотографии со спортивными и
Сесть на шпагат – достаточно распространённая мечта в любом возрасте. Но кто-то продолжает просто мечтать,