Desarrollo de flexibilidad para adultos no flexibles: estiramiento de entrenamientos personales en línea

Desarrollo de flexibilidad para adultos no flexibles: estiramiento de entrenamientos personales en línea

Entrenamiento de estiramiento individual a través de skype

Hola amigos, mi nombre es Vyacheslav Komakha. Les pido que me perdonen de antemano, escribí este texto yo mismo y puede haber errores. Entonces, seguro, todos ustedes quieren tener un buen estiramiento, pero no hay tiempo para ir a los gimnasios para un entrenamiento especializado. ¿Pero recuerdas que vivimos en un mundo de tecnología moderna?

Entonces puede simplemente relajarse, no tendrá que ir al entrenador, el entrenador vendrá a usted mismo. No literalmente, por supuesto. Todo lo que se necesitará para esto es acceso a Internet en cualquiera de los dispositivos y la presencia de los programas Skype, Viber, telegram, WhatsUpp Zoom. Los beneficios del estiramiento y estiramiento y el desarrollo de la flexibilidad corporal. Primero, debe aprender sobre los beneficios del estiramiento: Cubre todas las áreas vitales de nuestro cuerpo. - Los ejercicios de flexibilidad alivian la tensión muscular. En su mayor parte, nuestro cuerpo está en tensión constante y es necesario permitirle que se relaje. - Después de estirar empezarás a dormir mejor, a sentirte con energía y a tener un cerebro productivo. 

El estiramiento también mejora la coordinación, lo que le permitirá caminar con más gracia y alinear su postura. - El ejercicio acelera su metabolismo. Un buen metabolismo es la clave para un cuerpo sano y armonioso. - Gracias a estos ejercicios, su piel se volverá más elástica y elástica. - El estiramiento ayuda a deshacerse de los kilos de más, los volúmenes y hace que su cuerpo sea más hermoso. Todo esto y mucho más, porque no todas las ventajas se enumeran aquí, puedes sentirlo por ti mismo. Ni siquiera necesita salir de su casa para obtener estos resultados. Será difícil no encontrar tiempo para clases con tales comodidades. Los entrenamientos de estiramiento y estiramiento en línea en vivo aquí: https://flexderek.com/stretchingonline/ Entreno según el método de la persona más flexible del mundo, que figura en el Libro Guinness de los Récords.

He estado haciendo estiramientos desde 2009. Cree que la flexibilidad es la clave de la felicidad. Después de todo, la flexibilidad permite que la energía se mueva por todo el cuerpo. La tensión corporal va a la par con la notoriedad, y la libertad física de movimiento permite que el cuerpo "vuele" y alivia cualquier tensión. La relajación corporal y la libertad de movimiento es uno de los sellos distintivos de la salud psicológica. Por cierto, de vez en cuando realizo mis capacitaciones “Para adultos y personas inflexibles, como lo era antes de 2009”.

El entrenamiento se llama "Flexibilidad corporal: mitos y secretos". Mis contactos: Telegrama WhatsUpp de Viber +380502290291 https://flexderek.com/stretchingonline/