• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Sviluppo della flessibilità per adulti non flessibili: allungare i corsi di formazione personali online

Вячеслав Комаха
04.01.2022
Training

Allenamento di stretching individuale via skype

Allenamento di stretching individuale via skype Ciao amici, mi chiamo Vyacheslav Komakha. Ti chiedo di perdonarmi in anticipo, ho scritto io stesso questo testo e potrebbero esserci errori. Quindi, di sicuro, ognuno di voi vuole fare un buon allungamento, ma non c'è tempo per andare in palestra per un allenamento specializzato.

 

Ma ti ricordi che viviamo in un mondo di tecnologia moderna? Quindi puoi semplicemente rilassarti, non avrai bisogno di andare dall'allenatore, l'allenatore verrà da te stesso. Non letteralmente, ovviamente. Tutto ciò che sarà necessario per questo è l'accesso a Internet su uno qualsiasi dei gadget e la presenza dei programmi Skype, Viber, telegram, WhatsUpp Zoom.

I benefici dello stretching e dello stretching e lo sviluppo della flessibilità del corpo. Innanzitutto, dovresti conoscere i benefici dello stretching: Copre tutte le aree vitali del nostro corpo. - Gli esercizi di flessibilità alleviano la tensione muscolare. Per la maggior parte, il nostro corpo è in costante tensione e deve potersi rilassare. - Dopo lo stretching inizierai a dormire meglio, ti sentirai pieno di energia e avrai un cervello produttivo. 

Lo stretching migliora anche la coordinazione, che ti permetterà di rendere la tua andatura più aggraziata e allineare la tua postura. - L'esercizio accelera il metabolismo. Un buon metabolismo è la chiave per un corpo sano e in armonia. - Grazie a tali esercizi, la tua pelle diventerà più elastica ed elastica. - Lo stretching aiuta a sbarazzarsi di chili in più, volumi e rende il tuo corpo più bello. Tutto questo e molto altro, perché non tutti i vantaggi sono elencati qui, puoi sentirlo da solo. Non hai nemmeno bisogno di uscire di casa per ottenere questi risultati. Sarà difficile non trovare il tempo per le lezioni con tali servizi. Gli allenamenti di stretching e stretching online vivono qui. Mi alleno secondo il metodo della persona più flessibile al mondo, inserita nel Guinness dei primati. Faccio stretching dal 2009. Crede che la flessibilità sia la chiave della felicità.

Dopotutto, la flessibilità consente all'energia di muoversi in tutto il corpo. La tensione corporea va alla pari con la notorietà e la libertà di movimento fisica consente al corpo di "volare" e allevia qualsiasi tensione. Il rilassamento corporeo e la libertà di movimento sono uno dei tratti distintivi della salute psicologica. A proposito, di tanto in tanto conduco i miei corsi di formazione "Per adulti e persone inflessibili, come lo ero prima del 2009". L'allenamento si chiama "Flessibilità del corpo - miti e segreti". I miei contatti: Viber WhatsUpp telegramma +380502290291 https://flexderek.com/stretchingonline/

 

 

 

 

 


allenamenti di stretchingallenamenti divisi su Skypeallenamenti Skypeesercizi di stretchingseduto su uno spagospaccaturestretchingstretching onlinestretching Skypestretching su skypeveloce con lo spagovideo di allenamento per la flessibilità del corpovideo lezioni di stretchingyoga Skypeyoga su skype

Related Articles


Онлайн тренировки: йога и стретчинг. В чём их отличие
24.07.2020
Интересно
Групповые тренировки по стретчингу в Киеве
03.04.2017
Скидки и статьи

Body flexibility development for adult unflexible people - stretching online workshops
Previous Article
Desarrollo de flexibilidad para adultos no flexibles: estiramiento de entrenamientos personales en línea
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение