Растяжка (stretching) тренировки онлайн
Индивидуальные тренировки stretching online Милые дамы! Наверняка каждая из вас хочет иметь хорошую растяжку и гибкость, но времени ходить в фитнесс-клубы на специализированные тренировки не находится. Но вы ведь помните, что мы живем в мире современных технологий? Тогда можно просто расслабиться, вам не нужно будет ходить к тренеру, тренер придет к вам сам. Конечно, […]
Почему стретчинг и растяжка необходимы? Влияние на тело.
Почему стретчинг необходим, или что дает развитие гибкости тела и растяжка? ================================================== Возможно, вам все еще кажется, что стретчинг (stretching) нужен исключительно девушкам, которые мечтают, как сядут на шпагат и запостят фото в инстаграмм? Итак, давайте разбираться, какой бывает стретчинг (stretching) и зачем он нам, собственно, нужен: 1. Во-первых, стретчинг как нельзя лучше подходит для […]
Выездные тренинги «Гибкость тела — мифы и секреты».
Приветствую вас! Этот раздел я посвящаю ответам на многочисленные вопросы про мои тренинги. Итак, я с 2011 года провожу выездные тренинги как по Украине, так и за ее пределы. Есть опыт проведения практических семинаров в таких городах Украины, как Львов, Харьков, Днепр, Винница, Черновцы. В таких странах как: Испания, Греция, Швейцария, США. Все мои мастер-классы […]
Скидка 50% на первое занятие — стретчинг за 50 гривен.
Приветствую вас, Меня зовут Комаха Вячеслав. Я возглавляю центр развития гибкости тела FLEXDEREK.COM Мы еще немного упростили для вас старт в развитии своего тела в нашей школе FlexDerekSchool. Мы дарим вам за пол цены первое занятие (стоимость занятия по акции — 50 гривен) — «нулевой» и «начальный» уровни подготовки, которое будет состоять из теоретического занятия […]
Тренируйся бесплатно у FlexDerekSchool — развитие гибкости тела в подарок.
Регулярно школа развития гибкости тела FlexDerekSchool проводит розыгрыши бесплатных индивидуальных и групповых занятий. И вот ноябрьский розыгрыш одного индивидуального занятия у Комахи Вячеслава. Что бы получить приз нужно ответить верно на вопрос: «Какой главный принцип методики развития гибкости тела?» и сделать репост в соц сети или FACEBOOK или vk.com. Первый, кто ответит верно — получить приз […]
Практический тренинг развития гибкости самого гибкого человека на Планете
Школа развития гибкости тела FlexDerekSchool представляет уникальное событие — «Практический тренинг развития гибкости по методике самого гибкого человека на Планете, занесенного в Книгу рекордов Гиннеса — Гибкость — мифы и секреты». Ведущий тренинга — Комаха Вячеслав, дипломированный ученик и основатель школы в Киеве — FlexDerekSchool. Дата: 26.11.2016 в 15-00, адрес: Киев, проспект Тычины 8. Длительность […]
Омолаживающая гибкость. Влияние развития гибкости тела на его молодость.
Вы наверное задумывались хоть раз про влияние гибкости тела на жизнь, на сознание или спрашивали себя хоть а что вообще гибкость дает ? Об этом чуть позже, а пока хотим вам рассказать про уникальную школу, существующую в Киеве с 2009 года, в которой любой желающий может освоить комплексы упражнений и принципы их выполнения для […]
Сесть на шпагат за семь дней.
За шесть лет что я тренирую (2009-2015) я бесчисленное количество раз слышал вопрос — «А за сколько дней — недель я сяду на шпагат, если я начну у вас заниматься?»
Есть несколько факторов, которые влияют на срок, который вам потребуется что бы сесть на один из видов шпагатов, и именно из-за того, что они есть — нет однозначного ответа на данный вопрос.
Гибкость среди знаменитостей очень популярна.
Представьте себе, небольшой уютный зал, играет расслабляющая музыка. Все располагает к релаксу. Вы медленно выполняете упражнения, с помощью которых прорабатываются все мышцы и суставы. Благодаря тому, что в занятии принимают участие не более трех человек, тренер успевает уделить внимание каждому ученику – помочь, подсказать подправить. А магический голос Вячеслава! Поверьте, вы и не заметите, что прошел час, в течение которого вы отлично потрудились — укрепили спину, растянули связки и подкачали пресс. А как приятно после тренировки шагать с гордой осанкой по улице. И желание объедаться после занятия с Комахой Вячеславом куда-то исчезает. Мистика, да и только! Кстати, по поводу правильного питания в FlexDerekSchool вас тоже проконсультируют, причем совершенно бесплатно.