• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Zašto trebate odabrati moje treninge?

Вячеслав Комаха
08.12.2021
Training

Zašto trebate odabrati moje treninge?

Unaprijed se ispričavam na greškama!

Bok. Ja sam Komahha Vjačeslav. Rođen sam u kolovozu 1982. Do 2009. bio sam “balvan” po gipkosti tijela. Evo činjenica o fotografijama: https://flexderek.com/gallery/

====================================

====================================

U svibnju 2009. započeo sam tečaj osobnog treninga za razvoj fleksibilnosti tijela sa svojim trenerom – najfleksibilnijom osobom na planetu, uvrštenom u Guinnessovu knjigu rekorda. U rujnu 2009. počeo sam trenirati u školi FLEXDEREK.COM koju sam organizirao
Zvuči lako i čita se s podsvjesnom sumnjom, zar ne?

Ali nema dovoljno prostora da se opiše kako su me nakon svakodnevnog treninga od 2-3 sata dnevno i otprilike isto toliko vremena u pasivnom istezanju, noge i cijelo tijelo boljeli toliko da sam otežano hodao (od umora i vrtoglavica) da sam htjela sve prestati i zimi se vratiti u topli ured, a ljeti rashladiti, i mirno sjediti za računalom i dobiti, već u to vrijeme, pale kilograme. Došlo je do prekretnice kada su me sumnje toliko svladale da sam već bio na povratku po kartu. Bio je to ubrzani tečaj u razvoju fleksibilnosti tijela. I ovo je bila moja prva lekcija - ne fleksibilnu osobu ne možete brzo rastegnuti udobno.

Kada radite stretching (razvoj fleksibilnosti tijela), zapamtite da vam u sigurnom istezanju može pomoći samo osoba koja u prošlosti nije bila fleksibilna, koja se istezala u odrasloj dobi. Biti fleksibilna osoba od djetinjstva (plesati ili baviti se gimnastikom od 2-3 godine) ne pamti da je fleksibilan i percipira fleksibilnost tijela kao normu i često takvi treneri ozljeđuju svoje učenike, ne računajući silu napetosti za nefleksibilna osoba sa svojim neplastičnim tijelom. Učenici koji su u prošlosti bili traumatizirani tijekom ovakvih treninga često dolaze na nastavu da se oporave i ponovno okušaju sreću u istezanju sa mnom, a sada rade ovo:
flexderek.com/mystudents

Tko želi probati sa mnom učiti na Skypeu, prvi online trening na Skypeu za gotovo ništa detaljnije ovdje: flexderek.com/skype-trening

 

 

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining


fleksibilnost tijelaistezanjejoga Kijevjoga treninziLAstretchingLosAngelessplitpreuzmi jogurazvoj fleksibilnostisportclubsportclubssretchingstretching видеоstretching видеотренировкиstretchingclubsstretchingLAstretchingworkshoptrenažer za istezanjevideo lekcijevideo lekcije istezanjavideo treningvideo trening istezanjavideo tutorialvideo za istezanjevježbativježbe istezanjavježbe jogeyogayogakievyogausaйога

Related Articles


Hvorfor skal du vælge min træning?
08.12.2021
Training
How to become more flexible in adulthood?
16.10.2022
Новости

Varför måste du välja mina träningspass?
Previous Article
Proč si potřebujete vybrat moje cvičení?
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение