Привет! Меня зовут Вячеслав Комаха, и я тренер с авторской методикой для достижения максимальной гибкости. Моя методика была занесена в Книгу рекордов Гиннеса как самая гибкая техника на планете. С 2019 года я посвятил себя тренировкам и постоянно совершенствую свою методику, делая ее еще более эффективной и доступной для новичков. Я предлагаю персонализированные онлайн-тренировки на […]
Bonjour ! Je m’appelle Vyacheslav Komaha et je suis un coach avec une méthode originale pour devenir la personne la plus souple de la planète, comme en témoigne le Livre Guinness des records. Depuis 2019, je me consacre à l’entraînement et j’ai continuellement perfectionné ma méthode pour la rendre encore plus efficace et accessible aux […]
Ciao! Sono Vyacheslav Komaha, un allenatore con una metodologia originale per diventare la persona più flessibile del pianeta, come riconosciuto dal Guinness dei Primati. Da quando ho iniziato nel 2019, ho dedicato il mio tempo e la mia energia a perfezionare la mia metodologia per renderla ancora più efficace e sicura per i principianti. Offro […]
Hallo! Mein Name ist Vyacheslav Komaha, und ich bin ein Trainer mit einer originellen Methode, um die flexibelste Person auf dem Planeten zu werden, wie es im Guinness-Buch der Rekorde vermerkt ist. Seit 2019 widme ich mich dem Training und habe meine Methodik kontinuierlich weiterentwickelt, um sie noch effektiver und für Anfänger sicher zugänglich zu […]
Hello! My name is Slava Komaha (FlexDerek). I am a trainer with an original methodology developed by the most flexible person on the Planet, as recognized by the Guinness World Records. Since 2009. I have been dedicated to training and have continuously refined my methodology to make it even more effective and accessible, particularly for […]
Привіт! Мене звати В’ячеслав Комаха, і я — тренер з авторською методикою найгнучкішої людини на планеті, який увійшов до Книги рекордів Гіннеса. З радістю пропоную тобі свої онлайн тренування, розроблені спеціально для покращення гнучкості та забезпечення безпеки навіть для початківців. Уже з 2019 року я активно займаюся тренуваннями та з кожним роком вдосконалюю свою методику, […]
Γιατί πρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις μου; Ζητώ προκαταβολικά συγγνώμη για τα λάθη! Γεια. Είμαι ο Komakha Vyacheslav. Γεννήθηκα τον Αύγουστο του 1982. Μέχρι το 2009 ήμουν «κούτσουρο» όσον αφορά την ευελιξία του σώματος. Εδώ είναι τα γεγονότα της φωτογραφίας: https://flexderek-test.com/gallery/ ==================================== ==================================== Τον Μάιο του 2009, ξεκίνησα ένα μάθημα προσωπικής εκπαίδευσης για να αναπτύξω […]
Чаму вам трэба абраць менавіта мае трэніроўкі? Загадзя прашу прабачэнне за памылкі! Прывітанне. Я Камаха Вячаслаў. Я нарадзіўся ў жніўні 1982 гады. Да 2009 года я быў «паляном», у плане гнуткасці цела. Вось тут фота факты: https://flexderek-test.com/gallery/ =================================== =================================== У траўні 2009 гады я пачаткаў курс персанальных трэніровак па развіцці гнуткасці цела ў майго трэнера […]
През май 2009 г. започнах курс на персонално обучение за развиване на гъвкавост на тялото с моя треньор – най-гъвкавият човек на планетата, вписан в Книгата на рекордите на Гинес. През септември 2009 г. започнах да тренирам в организираното от мен училище FLEXDEREK.COM/EN
Звучи лесно и се чете с известно подсъзнателно съмнение, нали?
Pero no hay suficiente espacio para describir cómo, después de un entrenamiento diario durante 2-3 horas al día y aproximadamente la misma cantidad de tiempo en estiramientos pasivos, mis piernas y todo mi cuerpo me dolían tanto que podía caminar con dificultad (por fatiga y mareos) que quería dejar todo y volver a una oficina cálida en invierno y fresca en verano, y sentarme tranquilamente en la computadora y ganar, ya en ese momento, kilogramos caídos. Hubo un punto de inflexión en el que las dudas me invadieron tanto que ya estaba en camino de regreso por un boleto. Fue un curso intensivo sobre el desarrollo de la flexibilidad corporal. Y esta fue mi primera lección: no se puede estirar cómodamente a una persona que no es flexible.