Hello! My name is Slava Komaha (FlexDerek). I am a trainer with an original methodology developed by the most flexible person on the Planet, as recognized by the Guinness World Records. Since 2009. I have been dedicated to training and […]
How to become more flexible in adulthood? Flexibility naturally decreases as you age. Some studies have even shown that it decreases by 50% in certain areas; that's why people become very concerned about flexibility as they reach a certain age. […]
Как сесть быстро не шпагат взрослому мужчине или женщине Как сесть быстро не шпагат взрослому мужчине или женщине https://youtu.be/BhKxkCWjkGEhttps://youtu.be/BhKxkCWjkGE Как сесть быстро не шпагат взрослому мужчине или женщине? Друзья, привет! Я - Комаха Вячеслав. Я помогаю уже более 16 лет […]
