Привет! Меня зовут Вячеслав Комаха, и я тренер с авторской методикой для достижения максимальной гибкости. Моя методика была занесена в Книгу рекордов Гиннеса как самая гибкая техника на планете. С 2019 года я посвятил себя тренировкам и постоянно совершенствую свою […]
Bonjour ! Je m'appelle Vyacheslav Komaha et je suis un coach avec une méthode originale pour devenir la personne la plus souple de la planète, comme en témoigne le Livre Guinness des records. Depuis 2019, je me consacre à l'entraînement […]
Ciao! Sono Vyacheslav Komaha, un allenatore con una metodologia originale per diventare la persona più flessibile del pianeta, come riconosciuto dal Guinness dei Primati. Da quando ho iniziato nel 2019, ho dedicato il mio tempo e la mia energia a […]
Hallo! Mein Name ist Vyacheslav Komaha, und ich bin ein Trainer mit einer originellen Methode, um die flexibelste Person auf dem Planeten zu werden, wie es im Guinness-Buch der Rekorde vermerkt ist. Seit 2019 widme ich mich dem Training und […]
Привіт! Мене звати В'ячеслав Комаха, і я - тренер з авторською методикою найгнучкішої людини на планеті, який увійшов до Книги рекордів Гіннеса. З радістю пропоную тобі свої онлайн тренування, розроблені спеціально для покращення гнучкості та забезпечення безпеки навіть для початківців. […]
Γιατί πρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις μου; Ζητώ προκαταβολικά συγγνώμη για τα λάθη! Γεια. Είμαι ο Komakha Vyacheslav. Γεννήθηκα τον Αύγουστο του 1982. Μέχρι το 2009 ήμουν «κούτσουρο» όσον αφορά την ευελιξία του σώματος. Εδώ είναι τα γεγονότα της φωτογραφίας: […]
Чаму вам трэба абраць менавіта мае трэніроўкі? Загадзя прашу прабачэнне за памылкі! Прывітанне. Я Камаха Вячаслаў. Я нарадзіўся ў жніўні 1982 гады. Да 2009 года я быў "паляном", у плане гнуткасці цела. Вось тут фота факты: https://flexderek.com/gallery/ =================================== =================================== У […]
През май 2009 г. започнах курс на персонално обучение за развиване на гъвкавост на тялото с моя треньор – най-гъвкавият човек на планетата, вписан в Книгата на рекордите на Гинес. През септември 2009 г. започнах да тренирам в организираното от мен училище FLEXDEREK.COM/EN
Звучи лесно и се чете с известно подсъзнателно съмнение, нали?
Pero no hay suficiente espacio para describir cómo, después de un entrenamiento diario durante 2-3 horas al día y aproximadamente la misma cantidad de tiempo en estiramientos pasivos, mis piernas y todo mi cuerpo me dolían tanto que podía caminar con dificultad (por fatiga y mareos) que quería dejar todo y volver a una oficina cálida en invierno y fresca en verano, y sentarme tranquilamente en la computadora y ganar, ya en ese momento, kilogramos caídos. Hubo un punto de inflexión en el que las dudas me invadieron tanto que ya estaba en camino de regreso por un boleto. Fue un curso intensivo sobre el desarrollo de la flexibilidad corporal. Y esta fue mi primera lección: no se puede estirar cómodamente a una persona que no es flexible.
Being a flexible person since childhood (doing dancing or gymnastics from the age of 2-3) does not remember being flexible and perceives the flexibility of the body as the norm and, often, such trainers injure their students, not calculating the tension force for a non-flexible person with his non-plastic body. Students who were traumatized in the past during such trainings often come to classes to recover and try again their luck in stretching with me, and this is what they are doing now. Who wants to try to study with me on Skype, the first online training on Skype for almost nothing details here: flexderek.com/stretchingonline/
