Proč si potřebujete vybrat moje cvičení?
Předem se omlouvám za chyby!
Ahoj. Jsem Komakha Vjačeslav. Narodil jsem se v srpnu 1982. Do roku 2009 jsem byl „log“ z hlediska flexibility těla. Zde jsou foto fakta:https://flexderek.com/gallery/
====================================
====================================
V květnu 2009 jsem zahájil kurz osobního tréninku na rozvoj tělesné flexibility se svým trenérem – nejflexibilnějším člověkem na planetě, zapsaným v Guinessově knize rekordů. V září 2009 jsem začal cvičit na mnou pořádané škole FLEXDEREK.COM
Zní to jednoduše a čte se to s jistými podvědomými pochybnostmi, že?
Ale není dost místa na to, abych popsal, jak mě po každodenním tréninku 2-3 hodiny denně a přibližně stejně dlouhém pasivním strečinku bolely nohy a celé tělo tak, že jsem mohl chodit s obtížemi (z únavy a závrať), že jsem chtěl všeho nechat a vrátit se v zimě do vyhřáté kanceláře a v létě do chládku a klidně sednout k počítači a nabrat, už v té době shozené kilogramy. Nastal zlom, kdy mě pochybnosti přemohly natolik, že už jsem byl na zpáteční cestě pro letenku. Byl to rychlokurz rozvoje ohebnosti těla. A to byla moje první lekce - neflexibilního člověka rychle pohodlně protáhnete.
Při strečinku (rozvoji ohebnosti těla) pamatujte, že k bezpečnému protažení vám může pomoci pouze člověk, který v minulosti nebyl ohebný, který se protahoval v dospělosti. Být flexibilním člověkem od dětství (tancování nebo gymnastika od 2-3 let) si nepamatuje, že je flexibilní a flexibilitu těla vnímá jako normu a často takoví trenéři zraňují své studenty, nepočítají sílu napětí pro nepružný člověk se svým neplastovým tělem. Studenti, kteří byli v minulosti během takových tréninků traumatizovaní, často přicházejí na hodiny, aby se zotavili a znovu zkusili štěstí při protahování se mnou, a teď dělají toto:
flexderek.com/mystudents
Kdo chce zkusit se mnou studovat na Skype, první online školení na Skype skoro nic podrobnosti zde: flexderek.com/skype-trening
#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining
Похожие статьи
Cén fáth ar gá duit mo workouts a roghnú?
Cén fáth ar gá duit mo workouts a roghnú? Gabhaim leithscéal roimh ré as botúin! Haigh. Is mise Komakha Vyacheslav. Rugadh mé i mí Lúnasa 1982. Go dtí 2009, bhí mé mar “log” i dtéarmaí solúbthachta coirp....
Kodėl jums reikia pasirinkti mano treniruotes?
Kodėl jums reikia pasirinkti mano treniruotes? Iš anksto atsiprašau už klaidas! Sveiki. Aš esu Komakha Viačeslavas. Gimiau 1982 m. rugpjūčio mėn. Iki 2009 metų buvau „rąstas“ pagal kūno lankstumą. Štai...