• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Perché devi scegliere i miei allenamenti?

Вячеслав Комаха
08.12.2021
Training

Perché devi scegliere i miei allenamenti?

Mi scuso in anticipo per gli errori!

Ciao. Sono Komakha Vyacheslav. Sono nato nell'agosto 1982. Fino al 2009, ero un "tronco" in termini di flessibilità del corpo. Ecco i fatti fotografici: https://flexderek.com/gallery/

===================================

===================================

Nel maggio 2009, ho iniziato un corso di formazione personale per sviluppare la flessibilità del corpo con il mio allenatore - la persona più flessibile del pianeta, elencata nel Guinness dei primati. Nel settembre 2009, ho iniziato ad allenarmi presso la scuola FLEXDEREK.COM da me organizzata
Sembra facile e si legge con qualche dubbio inconscio, giusto?

Ma non c'è abbastanza spazio per descrivere come, dopo un allenamento quotidiano di 2-3 ore al giorno e circa lo stesso tempo di stretching passivo, le mie gambe e tutto il mio corpo mi dolessero così tanto da riuscire a camminare con difficoltà (dalla stanchezza e vertigini) che volevo chiudere tutto e tornare in un ufficio caldo d'inverno e fresco d'estate, e sedermi con calma al computer e guadagnare, già a quel tempo, chilogrammi caduti. C'è stata una svolta quando i dubbi mi hanno preso così tanto che ero già sulla via del ritorno per un biglietto. Era un corso accelerato nello sviluppo della flessibilità del corpo. E questa è stata la mia prima lezione: non puoi allungare rapidamente una persona non flessibile comodamente.

Quando fai stretching (sviluppo della flessibilità del corpo), ricorda che solo una persona che non era flessibile in passato, che si è allungata in età adulta, può aiutarti ad allungare in sicurezza. Essendo una persona flessibile fin dall'infanzia (facendo danza o ginnastica dall'età di 2-3 anni) non ricorda di essere flessibile e percepisce la flessibilità del corpo come la norma e, spesso, tali formatori feriscono i loro studenti, non calcolando la forza di tensione per una persona non flessibile con il suo corpo non plastico. Gli studenti che sono stati traumatizzati in passato durante tali corsi di formazione spesso vengono alle lezioni per riprendersi e tentare di nuovo la fortuna nello stretching con me, e questo è quello che stanno facendo ora:
flexderek.com/mystudents

Chi vuole provare a studiare con me su Skype, la prima formazione online su Skype per quasi niente dettagli qui: flexderek.com/stretchingonline/

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining


allenamentoallenatore di stretchingallungamentocorsi di yogaesercizi di allungamentoesercizi di yogaflessibilità del corpoformazione videoLAstretchingLosAngelessplitscarica yogasportclubsportclubssretchingstretching видеоstretching видеотренировкиstretchingclubsstretchingLAstretchingworkshopsviluppo della flessibilitàvideo di allungamentovideo di stretchingvideo lezioni di stretchingvideolezionivideotutorialyogayoga Kievyogakievyogausa

Related Articles


Miks sa pead valima minu treeninguid?
08.12.2021
Training
¿Por qué tienes que elegir mis entrenamientos? Perdón por mi español. Lo escribí yo mismo.
01.12.2021
Training

Γιατί πρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις μου;
Previous Article
Warum musst du meine Workouts auswählen?
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение