• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Групповые тренировки по стретчингу в Киеве

Вячеслав Комаха
03.04.2017
Скидки и статьи

Групповые тренировки по стретчингу (stretching) в Киеве

Сегодня очень многие люди ведут исключительно сидячий образ жизни, совершенно забывая о том, что движение - это жизнь. Человеку нужно постоянно двигаться и жить активной жизнью, ведь наш организм устроен таким образом, что мы не можем существовать без движения, а если наша жизнь становится излишне "сидячей", то в скором времени можно ожидать самых разнообразных проблем со здоровьем.


  • Влияние гибкости и занятиями стретчингом на фигуру, на сознание человека и на его жизнь
    .

     

Важно понимать, что даже одно  позволит серьёзно усилить кровоток в мышцах человека. Подобный эффект будет сохранён примерно 1-2 часа после того, как вы закончите тренировки. Зачем нужно заниматься стимулированием кровотока в мышцах? Всё предельно просто: кровоток позволяет мышцам развиваться и быстро восстанавливаться после больших физических нагрузок. Более того, занятия на гибкость тела позволяют ощутимо улучшить общее состояние человека и дают огромный заряд бодрости.

Если заниматься стретчингом регулярно, то эластичность ваших мышц может превзойти все ожидания, впрочем, сухожилия и связки также нуждаются в регулярных занятиях стретчингом, так что для них это тоже будет очень полезно.

Если же вы занимаетесь спортом, то стретчинг для вас - это строго обязательно, ведь так вы сможете очень сильно снизить любой риск от физических травм.

Не менее важен стретчинг и для людей в возрасте, ведь с помощью этих занятий пожилые люди могут стать намного подвижнее.

Подводя итог, можно констатировать, что занятия стретчингом - это прекрасный вид фитнеса, позволяющий не только улучшить гибкость тела, но и моральный дух человека, ведь проделывая физические упражнения ежедневно, вы тренируете силу воли и силу духа.

 

  • Где заняться стретчингом в Киеве?


На веб-сайте flexderek.com можно найти информацию про групповые тренировки в Киеве в специальных современных студиях. Одна из наиболее привлекательных особенностей этих тренировок - цена. Первая тренировка обойдётся всего лишь в 50 гривен, а месяц будет стоить 100 грн. (за групповые занятия). 

К слову, Комаха Вячеслав регулярно проводит свои выездные тренинги, посвященные развитию гибкости тела не гибких взрослых людей. Тренинги называются "Гибкость тела - мифы и секреты". Так же в 2016 году Вячеслав выпустил ряд видео-тренировок стретчинг, растяжки и развития гибкости тела по методике свего тренера. Скачать их можно тут.


sretchingstretchingstretching work shopstretching вдеотренировкиstretching видео курсыstretching видео-тренировкиstretching видео-тренирчокиstretching видеотренировкиstretching для начинающих видео курсыstretching для начинающих видеотренировкиа шпагатвидео курсы развития гибкости телавидео тренировки стрейчингаВидео уроки stretching на шпагатВидео уроки как быстро сесть на шпагатВидео уроки растяжка на шпагатВидео уроки растяжкиВидео уроки скачать курс растяжкивидео-тренровки шпагатвидео-уроки стретчингавидео-уроки стрйчингавидеотренировкивидеотренировки развития гибкости телагибкость телайогакак быстро сесть на шпагаткак научиться садится на шпагаткак сесть на шпагаткак сесть на шпагат быстро видео-тренировкиразвитие гибкостиразвитие гибкости теларазвитие гибкости тела видео урокиразвитие гибкости тела скачать видео урокиразвитие гибкости тела скачать тренировкирастяжка видео уроки для новичковрастяжка видеотренировки для начинающихрастяжка для новичковрастяжка на шпагатрастяжка тренировки в Киевескачать видео курсы гибкостискачать йога тренировкискачать курс растяжкистать гибче видеотренировкистрейчинг видео-тренировкистретчинг в Киевестретчинг для не гибких новичков скачать урокистретчинг киевстретчинг на шпагаттренер stretching

Related Articles


How to sit on the splits for a non-flexible girl?
16.10.2022
Новости
stretching online
Выездные тренировки развития гибкости тела по методике самого гибкого человека
09.08.2017
Скидки и статьи

Растяжка (stretching) тренировки онлайн
Previous Article
Стретчинг, растяжка и похудение, или как похудеть от растяжки
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение