Depuis 2009, j’ai formé avec succès à la fois des clients individuels et des groupes, en organisant des séances d’entraînement à la fois en ligne et en personne. Depuis 2015, j’organise régulièrement des entraînements pour les employés de grandes entreprises.
Les séances d’étirement en ligne en milieu de bureau, le matin ou pendant la pause déjeuner, permettent de s’entraîner efficacement. J’ai également une expérience dans l’organisation d’entraînements personnalisés au sein des bureaux des entreprises, notamment si vous êtes proche de ma localisation – je vis en Espagne, dans la banlieue de Valence.
J’enseigne en : Anglais, Espagnol, Russe.
Avis de mes élèves : ici et ici.
Je souhaite également vous parler brièvement des avantages de l’étirement en entreprise : dans un cadre de bureau, les personnes passent la majorité de leur temps de travail en état de faible mobilité.
Une séance d’étirement régulière de 30 à 60 minutes permet d’augmenter la productivité et la créativité. Par conséquent, l’entreprise devient globalement plus productive et réussie.
Les séances d’étirement en entreprise sont une excellente alternative à la pause déjeuner traditionnelle, souvent accompagnée d’une sensation de somnolence et d’une baisse d’efficacité après un repas copieux.
Je recommande de s’entraîner 2 à 3 fois par semaine. Vous pouvez me contacter directement pour plus de détails : mes contacts sont ci-dessous.
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Stretching ONLINE trainings. Je coache depuis 2009. J’entraîne en espagnol, en anglais, en russe, en ukrainien
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