04.01.2022
Training
Allenamento di stretching individuale via skype
Allenamento di stretching individuale via skype Ciao amici, mi chiamo Vyacheslav Komakha. Ti chiedo di perdonarmi in anticipo, ho scritto io stesso questo testo e potrebbero esserci errori. Quindi, di sicuro, ognuno di voi vuole fare un buon allungamento, ma non c'è tempo per andare in palestra per un allenamento specializzato.
Ma ti ricordi che viviamo in un mondo di tecnologia moderna? Quindi puoi semplicemente rilassarti, non avrai bisogno di andare dall'allenatore, l'allenatore verrà da te stesso. Non letteralmente, ovviamente. Tutto ciò che sarà necessario per questo è l'accesso a Internet su uno qualsiasi dei gadget e la presenza dei programmi Skype, Viber, telegram, WhatsUpp Zoom.
I benefici dello stretching e dello stretching e lo sviluppo della flessibilità del corpo. Innanzitutto, dovresti conoscere i benefici dello stretching: Copre tutte le aree vitali del nostro corpo. - Gli esercizi di flessibilità alleviano la tensione muscolare. Per la maggior parte, il nostro corpo è in costante tensione e deve potersi rilassare. - Dopo lo stretching inizierai a dormire meglio, ti sentirai pieno di energia e avrai un cervello produttivo.
Lo stretching migliora anche la coordinazione, che ti permetterà di rendere la tua andatura più aggraziata e allineare la tua postura. - L'esercizio accelera il metabolismo. Un buon metabolismo è la chiave per un corpo sano e in armonia. - Grazie a tali esercizi, la tua pelle diventerà più elastica ed elastica. - Lo stretching aiuta a sbarazzarsi di chili in più, volumi e rende il tuo corpo più bello. Tutto questo e molto altro, perché non tutti i vantaggi sono elencati qui, puoi sentirlo da solo. Non hai nemmeno bisogno di uscire di casa per ottenere questi risultati. Sarà difficile non trovare il tempo per le lezioni con tali servizi. Gli allenamenti di stretching e stretching online vivono qui. Mi alleno secondo il metodo della persona più flessibile al mondo, inserita nel Guinness dei primati. Faccio stretching dal 2009. Crede che la flessibilità sia la chiave della felicità.
Dopotutto, la flessibilità consente all'energia di muoversi in tutto il corpo. La tensione corporea va alla pari con la notorietà e la libertà di movimento fisica consente al corpo di "volare" e allevia qualsiasi tensione. Il rilassamento corporeo e la libertà di movimento sono uno dei tratti distintivi della salute psicologica. A proposito, di tanto in tanto conduco i miei corsi di formazione "Per adulti e persone inflessibili, come lo ero prima del 2009". L'allenamento si chiama "Flessibilità del corpo - miti e segreti". I miei contatti: Viber WhatsUpp telegramma +380502290291 https://flexderek.com/stretchingonline/
