08.12.2021
Training
Ciao. Sono Komakha Vyacheslav. Sono nato nell'agosto 1982. Fino al 2009, ero un "tronco" in termini di flessibilità del corpo. Ecco i fatti fotografici: https://flexderek.com/gallery/
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Nel maggio 2009, ho iniziato un corso di formazione personale per sviluppare la flessibilità del corpo con il mio allenatore - la persona più flessibile del pianeta, elencata nel Guinness dei primati. Nel settembre 2009, ho iniziato ad allenarmi presso la scuola FLEXDEREK.COM da me organizzata
Sembra facile e si legge con qualche dubbio inconscio, giusto?
Ma non c'è abbastanza spazio per descrivere come, dopo un allenamento quotidiano di 2-3 ore al giorno e circa lo stesso tempo di stretching passivo, le mie gambe e tutto il mio corpo mi dolessero così tanto da riuscire a camminare con difficoltà (dalla stanchezza e vertigini) che volevo chiudere tutto e tornare in un ufficio caldo d'inverno e fresco d'estate, e sedermi con calma al computer e guadagnare, già a quel tempo, chilogrammi caduti. C'è stata una svolta quando i dubbi mi hanno preso così tanto che ero già sulla via del ritorno per un biglietto. Era un corso accelerato nello sviluppo della flessibilità del corpo. E questa è stata la mia prima lezione: non puoi allungare rapidamente una persona non flessibile comodamente.
Quando fai stretching (sviluppo della flessibilità del corpo), ricorda che solo una persona che non era flessibile in passato, che si è allungata in età adulta, può aiutarti ad allungare in sicurezza. Essendo una persona flessibile fin dall'infanzia (facendo danza o ginnastica dall'età di 2-3 anni) non ricorda di essere flessibile e percepisce la flessibilità del corpo come la norma e, spesso, tali formatori feriscono i loro studenti, non calcolando la forza di tensione per una persona non flessibile con il suo corpo non plastico. Gli studenti che sono stati traumatizzati in passato durante tali corsi di formazione spesso vengono alle lezioni per riprendersi e tentare di nuovo la fortuna nello stretching con me, e questo è quello che stanno facendo ora:
flexderek.com/mystudents
Chi vuole provare a studiare con me su Skype, la prima formazione online su Skype per quasi niente dettagli qui: flexderek.com/stretchingonline/
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