• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Dlaczego musisz wybrać moje treningi?

Вячеслав Комаха
08.12.2021
Training

Dlaczego musisz wybrać moje treningi?

Z góry przepraszam za błędy!

Cześć. Jestem Komakha Wiaczesław. Urodziłem się w sierpniu 1982 roku. Do 2009 roku byłem „dziennikiem” pod względem elastyczności ciała. Oto fakty dotyczące zdjęć: https://flexderek.com/gallery/

============================================

============================================

W maju 2009 rozpocząłem kurs treningu personalnego, aby rozwijać elastyczność ciała z moim trenerem - najbardziej elastyczną osobą na świecie, wpisaną do Księgi Rekordów Guinnessa. We wrześniu 2009 zacząłem trenować w organizowanej przeze mnie szkole FLEXDEREK.COM
Brzmi łatwo i czyta się z podświadomymi wątpliwościami, prawda?

Ale nie ma wystarczająco dużo miejsca, aby opisać, jak po codziennym treningu przez 2-3 godziny dziennie i mniej więcej takiej samej ilości czasu w rozciąganiu biernym, moje nogi i całe ciało bolały tak bardzo, że mogłem chodzić z trudem (ze zmęczenia i zawroty głowy), że chciałem, aby wszystko rzuciło i wróciło do ciepłego biura zimą i chłodne latem, i spokojnie usiąść przy komputerze i już wtedy przytyć zrzuciły kilogramy. Nastąpił punkt zwrotny, kiedy wątpliwości ogarnęły mnie tak bardzo, że byłam już w drodze powrotnej po bilet. To był przyspieszony kurs w rozwoju elastyczności ciała. I to była moja pierwsza lekcja - nie da się szybko wygodnie rozciągnąć nieelastycznej osoby.

Wykonując rozciąganie (rozwój gibkości ciała) pamiętaj, że tylko osoba, która nie była elastyczna w przeszłości, która rozciągała się w wieku dorosłym, może pomóc ci bezpiecznie się rozciągać. Bycie osobą elastyczną od dzieciństwa (uprawianie tańca lub gimnastyki od 2-3 roku życia) nie pamięta bycia elastycznym i postrzega gibkość ciała jako normę i często tacy trenerzy ranią swoich podopiecznych, nie obliczając siły napięcia dla osoba nieelastyczna ze swoim nieplastycznym ciałem. Uczniowie, którzy doznali traumy w przeszłości podczas takich treningów, często przychodzą na zajęcia, aby dojść do siebie i ponownie spróbować szczęścia w rozciąganiu się ze mną, a teraz robią to:
flexderek.com/mystudents

Kto chce spróbować uczyć się ze mną na Skype, pierwsze szkolenie online na Skype, prawie nic szczegółów tutaj: flexderek.com/skype-trening

 

 

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining


ćwiczenia rozciągającećwiczyćelastyczność ciałainstrukcja wideojoga KijówLAstretchinglekcje rozciągania wideolekcje wideoLosAngelessplitpobierz jogęrozciąganierozciąganie wideorozwój elastycznościsportclubsportclubssretchingstretching видеоstretching видеотренировкиstretchingclubsstretchingLAstretchingworkshopszkolenie wideotrener rozciągającytrening wideo rozciągającytreningi jogiyogayogakievyogausaйога

Related Articles


How to sit on the splits for a non-flexible man?
16.10.2022
Новости
Скидка 50% на первое занятие — стретчинг за 50 гривен.
27.12.2016
Скидки и статьи

Zakaj morate izbrati moje vadbe?
Previous Article
De ce trebuie să-mi alegi antrenamentele?
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение