• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Corso di di stretching online via Skype da FlexDerekSchool

Вячеслав Комаха
17.10.2021
Интересно  ·  Скидки и статьи

Vyacheslav Komakha, fondatore e allenatore di FelxDerekSchool, fornisce un efficace allenamento individuale di stretching via Skype. Gli esercizi sono progettati per aumentare la flessibilità del corpo, sbarazzarsi del peso in eccesso e migliorare la salute.

Allenamenti individuali di stretching online

 

I moderni abitanti delle città, che hanno sperimentato tutti i vantaggi del progresso tecnologico, riducono al minimo il movimento attivo. La maggior parte delle persone lavora in ufficio e passa dalle 8 alle 12 ore al giorno davanti a un computer, va al lavoro in macchina e usa un ascensore per salire al piano. Gli alti carichi di lavoro rendono difficile trovare il tempo per andare in palestra. Il lavoro sedentario e la mancanza di attività portano a molti problemi di salute, i più comuni dei quali sono il sovrappeso e i problemi alla spina dorsale.

FelxDerekSchool ti invita a ripensare il tuo stile di vita allenandoti a praticare lo stretching via Skype. L’allenatore Vyacheslav Komakha offre un allenamento di stretching online, aiutando i suoi utenti a rendere i loro corpi più flessibili e più forti. Il set di esercizi è basato sulla metodologia di Mukhtar Gusengadzhiev, l’uomo più flessibile del pianeta, di cui Vyacheslav Komakha è allievo certificato.

Gli esercizi di stretching via Skype hanno diversi vantaggi rispetto agli esercizi convenzionali in palestra. In primo luogo, le lezioni si tengono a distanza: non è necessario trovare il tempo nella propria agenda piena di impegni per visitare centri di salute e palestre. In secondo luogo, l’orario delle lezioni è concordato con un formatore, per la comodità dell’utente. In terzo luogo, le lezioni sono condotte individualmente: l’istruttore controlla la correttezza degli esercizi, dà consigli e risponde alle domande via Skype.

Le sessioni di stretching via Skype sono completamente sicure. Prima della prima sessione, l’allenatore tiene un briefing di mezz’ora su come sviluppare in modo efficace e sicuro la flessibilità del corpo. L’allenatore valuterà poi il livello di forma fisica dell’utente per suggerire la migliore serie di esercizi. L’allenamento dura circa un’ora e comprende esercizi di stretching, elementi di Pilates e yoga, e alcuni esercizi di forza. È importante notare che le lezioni di stretching online basate su Skype non comportano l’uso di attrezzature aggiuntive come manubri o attrezzature per il fitness — l’allenamento si svolge in un normale ambiente domestico.

Per saperne di più sullo stretching via Skype della FelxDerekSchool e per prenotare una lezione, visita https://flexderek.com/it/allungamento/

Per domande si prega di contattare Viber, WhatsApp, Telegram:  +380502290291.

Risultati degli studenti
Iscriviti per un allenamento online
Informazioni sull'allenatore

allenamento di stretchingallungamento del corpoallungamento dello spago in lineaallungamento in lineaallungare lo spago della scuolacorsi di stretching onlinecorsi online per allenatori di stretchingcorso di spagocorso di stretching onlinecorso di stretching per principiantiesercizi di stretching video tutorialla tuta allungalalezioni di spago onlinelezioni di stretching onlinescuola di shpagatscuola di spago onlinescuola di spago online da zero per uominiscuola di spago tesoscuola di stretching onlinescuola di stretching per principiantitratto della tutavideo di allenamento atleticovideo di esercizi di stretching con una prima lezionevideo lezioni di stretchingvideo lezioni di stretching a casavideo lezioni di stretching migliori esercizi

Related Articles


Sviluppo della flessibilità per adulti non flessibili: allungare i corsi di formazione personali online
04.01.2022
Training
Perché devi scegliere i miei allenamenti?
08.12.2021
Training

Individual stretching workouts via online
Previous Article
Entraînements en ligne de stretching et d'étirement par Skype de FlexDerekSchool
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение