• Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English
  • Тренинг
  • О нас
    • Методика
    • Правила
    • Противопоказания
    • Отзывы и фото учеников
    • Скидки и статьи
  • Online тренировки
  • Видеотренировки
    • Пакет из всех видеокурсов
    • Универсальная теория
    • Гибкость тела за 5 дней
    • Универсальный курс гибкости
    • Как сесть на шпагат
    • Питание и развитие гибкости
    • Махи ногами
  • Занятия
    • Групповые online тренировки stretching
    • Индивидуальные тренировки
  • Записаться
  • Расписание
  • Цены
  • Контакты
  • Русский
    • English

Чаму вам трэба абраць менавіта мае трэніроўкі?

Вячеслав Комаха
08.12.2021
Training

Чаму вам трэба абраць менавіта мае трэніроўкі?

Загадзя прашу прабачэнне за памылкі!

Прывітанне. Я Камаха Вячаслаў. Я нарадзіўся ў жніўні 1982 гады. Да 2009 года я быў "паляном", у плане гнуткасці цела. Вось тут фота факты: https://flexderek.com/gallery/


===================================


===================================

У траўні 2009 гады я пачаткаў курс персанальных трэніровак па развіцці гнуткасці цела ў майго трэнера - самага гнуткага чалавека на планеце занесенага ў кнігу рэкордаў Гінэса. У верасні 2009 года я пачаў трэніраваць у арганізаванай мной школе FLEXDEREK.COM
Гучыць лёгка і чытаецца з нейкім падсвядомым сумневам, так?

Але тут не хопіць месца, каб апісаць як пасля штодзённых трэніровак па 2-3 гадзіны ў дзень і прыкладна столькі ж часу ў пасіўнай расцяжцы ногі і ўсё цела хварэлі так, што я хадзіў з цяжкасцю (ад стомленасці і крепатуры), што хацелася ўсё кінуць і вярнуцца ў цёплы офіс узімку і прахалодны ўлетку, і спакойна праседжваць у кампутара і набіраць, ужо на той момант скінутыя, кілаграмы. Быў пераломны момант, калі сумневы настолькі мной адолелі, што я ўжо ехаў па білет назад. Гэта быў паскораны курс развіцця гнуткасці цела. І гэта быў першы мой урок - нельга хутка расцягнуць не гнуткага чалавека камфортна.

Займаючыся стретчингом (развіццём гнуткасці цела) падушыце, толькі не гнуткі ў мінулым чалавек, які расцягнуўся ў сталым свядомым узросце можа вам дапамагчы бяспечна расцягнуцца. Будучы з дзяцінства гнуткі чалавек (займаючыся танцамі або гімнастыкай з 2-3х гадоў) не памятае сябе не гнуткім і гнуткасць цела ўспрымае за норму і, часцяком такія трэнера траўміруюць сваіх вучняў, не разлічваючы сілу нацяжэння не гнуткаму чалавеку з яго не пластычным целам. Да мяне часта прыходзяць на заняткі траўміраваныя ў мінулым на такіх трэніроўках вучні, каб аднавіцца і паспрабаваць нанава поспех у расцяжцы са мной, і вось што ў іх атрымліваецца цяпер:
flexderek.com/mystudents
Хто хоча паспрабаваць займацца са мной па Скайпе першая онлайн трэніроўка па Скайпе амаль дарма дэталі тут: flexderek.com/skype-trening

 

#yoga #split #flexibility #stretching #yogakiev #stretchinglesson #stretch #oversplits #oversplit #bodyflexibility #bodybuilding #bodyflex #nudeyoga #stretchyourself #stretchyourbody #savestretching #canadastretchig #usastratching #stretchingusa #kievstretching #йога #kievstretch#flexibilitytraining#yogausa#stretchingusa #videostretching #stretchingvideo #videotraining #расцяжка


LAstretchingLosAngelessplitsportclubsportclubssretchingstretchingstretching видеоstretching видеотренировкиstretchingclubsstretchingLAstretchingworkshopyogayogakievyogausaвидео-уроки стретчингавидеотренировкивидеотренровкивидеоурокивидеоурокистрйчинггибкость телагибкостьтелайогайога киевйогатренеровкийогатренировкиразвитие гибкостирастяжкаскачать йогастрейчингстрейчинг видеострейчингатренер stretchingтренировкитренировки stretching

Related Articles


Zašto trebate odabrati moje treninge?
08.12.2021
Training
Сесть на шпагат за семь дней.
18.11.2015
Скидки и статьи

Тренировки за разтягане и развитие на гъвкавост на тялото Онлайн
Previous Article
Γιατί πρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις μου;
Next Article

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Чтобы записаться на тренировку:

Нажмите на иконку мессенджера, которым вы пользуетесь
В сообщении укажите Ваше: Имя и Фамилию
Желаемую дату и время занятия.

Записаться в Telegram
Записаться в WhatsApp
Записаться в Viber
Написать на Email
  • Правила
  • Противопоказания

Подписаться на соцсети:

Youtube Facebook Instagram
  • Главная
  • Расписание
  • Цены
  • Запись
  • О нас
  • Контакты
  • Отзывы и фото учеников
  • Фото и видео
  • Методика гибкости
  • Правила
  • Статьи
  • Противопоказания
  • Тренировки
  • Видеотренировки
  • Групповые тренировки
  • Online тренировки
[email protected]

Написать мне:

Telegram Whatsapp Viber
FlexDerek © 2009-2022. Все права защищены. Пользовательское соглашение